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Marllos Nery

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10/06/2021

Dizer que tem amor próprio é fácil, quero ver demonstrar ✅🤟🏽😹

26/12/2020

O tempo é implacável, mas sem mudanças de mentalidade e atitudes, ele é só o tempo.

23/12/2020

Fala galera! 📢 Nessa sequência de treinos nos últimos dias pude bater uma meta pessoal muito importante! 🤩 Com um tempo e distância que lembro que fazia quando ainda era estudante há alguns anos atrás.
Isso me deixou feliz demais, viver o processo me deixa feliz demais! 🔥
QUER UMA DICA?! 💡
Direcione suas metas menores para o que o seu corpo consegue fazer! Ao invés de focar na parte estética, ficar ansioso na balança ou com a fita métrica! Seu corpo RESPONDE ao treino! Então COBRE MAIS DE VOCÊ! VOCÊ CONSEGUE MAIS!
CONTE COMIGO! 🤜🏽🤛🏽

05/12/2020

Fala galera! 📢📢
Essa live top sobre TREINAMENTO FUNCIONAL vai rolar lá no insta do meu irmão próxima QUINTA-FEIRA dia 10/12 💥 tendo início as 19:30, não percam!!

05/12/2020

"Nós somos nosso maior campo de atuação e mudança."

17/11/2020

Treinar em grupo é muito mais divertido! 🏋️🤩🔥

08/11/2020

Início 08/11/20
Projeto com 45 treinos em 31 dias. Tudo periodizado e dentro da minha realidade. Reeducação alimentar e treino, não existem atalhos.
⏳🧠

06/11/2020

Quero agradecer a Deus e a todos os presentes e envolvidos pelo evento surreal que aconteceu hoje. Digo surreal pela forma como tudo se deu, e pelos frutos que ainda vamos colher dessa mesma noite.
♥️
Obrigado especial também aos nossos patrocinadores .designer.1

05/11/2020

Orgulhosamente venho apresentar pra vocês a evolução de uma aluna extremamente dedicada e disciplinada que eu e tivemos o prazer de orientar no processo de mudança de hábitos e melhora no estilo de vida nesse durante UM MÊS!
Foram dias de completa transformação e preparação mental para esse processo correr da maneira mais natural possível e o mérito é muito dela por toda a disciplina e pelo fato de ter buscado ajuda profissional. ♥️
Não confiem em outros caminhos que não sejam naturais e envolvam dedicação! Esse foi um dos resultados do nosso primeiro desafio de 30 dias! ESTAMOS COM VAGAS ABERTAS PARA O PRÓXIMO!
PARABÉNS 💪🏽🥰💥 conte sempre conosco!

01/11/2020

Fala pessoal! O primeiro desafio foi um sucesso e por conta disso resolvemos estender por mais um mês e abrir novas vagas! É um mês em que você aprende a lutar contra a procrastinação e a preguiça e parar de adiar seus objetivos e ter uma vida saudável.
Você terá o acompanhamento profissional para treinar regularmente (pois nesse desafio teremos 5 treinos por semana! 💥) E também acompanhamento nutricional com durante um mês em que você receberá o cardápio qualitativo para alimentar-se de forma saudável todos os dias e inserir esses hábitos na sua rotina.
Não perca tempo e chame no DIRECT para se inscrever!

06/09/2020

Olá pessoal!😉
Esse é meu mais novo projeto em parceria com e terá início no mês de Outubro! Não perca tempo, me chama no DIRECT que te passo os detalhes!

27/08/2020

EXERCÍCIO FÍSICO É INVESTIMENTO!
E se eu te dissesse que tem algo que você pode fazer HOJE e potencializar a sua vida em qualidade e longevidade?! E se eu te disser que fazendo isso com regularidade e o direcionamento correto você consegue se desfazer de todas essas barreiras, impedimentos e desculpas à sua frente?!
Eu costumo pensar que o processo de atingir regularidade na prática de exercício físico são necessárias duas coisas: 1° INTELIGÊNCIA EMOCIONAL 🧠 e 2° PERSISTÊNCIA! 💦
ME CHAMA NO DIRECT QUE ALÉM DE TE EXPLICAR O PORQUÊ EU AINDA VOU TE AJUDAR A ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS! 💥🤟

Endereço

Rio São Francisco
Casa Nova, BA

Site

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