Trainer Fit Academia

19/05/2026

🥊🔥 AS AULAS VÃO COMEÇAR! 🔥🥊

Chegou a hora de sair da rotina, ganhar disciplina, condicionamento e aprender de verdade o Muay Thai. 👊

Prepare-se para treinos intensos, evolução diária e muita superação.
Vem fazer parte dessa equipe! 💥

📍 Vagas abertas

13/02/2026

🚨 ATENÇÃO AOS NOSSOS HORÁRIOS 🚨

Confira o horário de funcionamento da academia e organize seus treinos! 💪🔥

Disciplina não tem desculpa — tem horário marcado!
Te esperamos para evoluir todos os dias 👊

22/08/2024

02/03/2024

Em homenagem ao dia 8 de março, o Dia Internacional da Mulher, a nossa academia preparou exclusivamente para nossas alunas um mês especial recheado de novidades. Juntamente em parceria com a profissional e fisioterapeuta .santos_ , você que é mulher e nossa aluna, poderá comparecer em nosso espaço para receber uma sessão de ventosa terapia e/ ou liberação miofascial.

Prontamente nossa fisioterapeuta estará lhe esperando nas datas: 04/03, 11/03, 18/03 e 25/03 pela manhã a partir das 5hrs e pela tarde a partir das 15hrs. E também, nos dias 06/03, 13/03, 20/03, e 27/03, a partir das 18:30 da noite.
Na sexta-feira do dia 08, que será dia Da mulher o atendimento será o dia todo. Aguardamos por vocês 🌸

💥

02/02/2024

Aqui na temos profissionais empenhados em ajudar você a conquistar o seu objetivo na academia. Vamos juntos nessa caminhada de foco à saúde e bem estar do corpo. 💪🏻💪🏻🤝

18/01/2024

Em breve nossa academia contará com novidades para os nossos alunos. E você que faz parte da Trainer ou quer fazer, já treinou hoje? Esperamos por você aqui no nosso espaço 💪🏻💪🏻

15/01/2024

E quando se inicia um ano novo e aquele seu parceiro de treino já desistiu de treinar no 1º mês?! Marca aqui nos comentários esse amigo que tá precisando voltar pra academia. ⬇️

Aqui na Trainer contamos com excelentes profissionais para auxiliar no seu objetivo. 💪🏻💪🏻💪🏻

25/08/2023

Novo horário de funcionamento 🚀🚀🚀

28/06/2023

Os 3 erros citados no post são bem comuns pelos iniciantes na academia.
❌O primeiro erro, além de ser perigoso pode se tornar bastante lesivo para quem está praticando aquele exercício, é necessário que você saiba adequar sua carga ao exercício que está sendo realizado e a cada treino ir aumentando gradativamente o peso. Na Trainer você conta com a ajuda dos nossos profissionais para isso.

❌O 2 erro é o mais comum, afinal, é difícil construir uma constância em algo que ainda é novo. Porém, é necessário. Se você trabalhar em manter sua constância, seus ganhos serão melhores e consequentemente mais rápidos.

❌E por último o 3 erro, esse serve para te lembrar de sempre alinhar o seu objetivo na academia com a sua alimentação, é importante que você faça uma refeição balanceada antes do seu treino e após também 😉.

31/05/2023

👊Cada passo, cada alongamento, cada exercício é um investimento em nós mesmos.
É a chave que abre as portas para uma vida mais saudável! 🫵

✅Melhoramos nossa condição física, fortalecemos nossos músculos e nossos ossos, e liberamos endorfinas que nos trazem uma sensação de felicidade e bem-estar. 💪