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Mega Sports

Centro de treinamento esportivo/academia Traga o seu desafio, venha treinar na Mega!

A Mega Sports é um novo espaço para prática de atividades físicas, com grande diversidade de modalidades esportivas, como treinamento funcional utilizando TRX, kattlebell, elásticos, bolas entre outros acessórios, musculação, ergometria, hidroginástica, natação e aulas coletivas estimulantes, em um ambiente moderno, com o melhor atendimento, buscando sempre a melhoria da qualidade de vida e mantendo o foco nos objetivos e resultados a serem alcançados por nossos alunos.

26/06/2019

Voltamos ao Facebook galera, depois de um longo período utilizando somente o Instagram, voltamos a utilizar essa plataforma. Um abraço 💪👍.

24/02/2018

Prof.° fazendo o pegboard com colete de 15kg😱😱😱

01/02/2018

Com direito a 1 rep. a + nas flexões. Bora, vem com a gente.

25/01/2018

O ritmo é esse.

22/12/2017

❤️💣🔊😎

20/11/2017

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"Se vi mais longe, foi por estar sobre o ombro de gigantes". Com essa frase Isaac Newton popularizou uma realidade sobre o conhecimento: grandes ideias são uma construção coletiva. Você pode dar uma contribuição maior ou menor, mas muitos participam. De qualquer forma, quando uma grande ideia é finalmente parida, ela modifica o mundo! A figura dessa postagem demonstra o contexto de uma dessas ideias revolucionárias: que o homem é único animal adulto que continua a beber leite e, o faz em relação a um leite que não é o da sua espécie! Incrível como milhões foram gastos na formação de cientistas (no Brasil e no exterior) para que esse primor da Lógica universal (capaz de envergonhar as 5 provas de São Tomás de tão primárias) fosse produzido. Agora, cientes das incríveis implicações lógicas desse conhecimento lácteo devemos entender que tudo o quê for produto exclusivo do ser humano é antinatural e deve ser abolido! A partir de agora a Arte (não a contemporânea já que macacos também fazem figuras com suas fezes e ficarem nus em público); a crença na própria finitude; a Ciência e o comportamento sexual como o conhecemos! (já que nos outros animais s**o não parece ser usado para o prazer) estão abolidos! Posteriormente aboliremos outras aspectos do modo se ser humano. .usp TOS

20/11/2017

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Porque o exercício aeróbio pode causar envelhecimento precoce?

Você já reparou que atletas de endurance apresentam aparência envelhecida mesmo com pouca idade. Então, vou explicar de forma clara e objetiva. O exercício físico é considerado um fator de stress para o corpo, assim, quanto mais tempo de exercícios você realizar mais tempo seu corpo sofre stress. · 😳A pratica de exercícios contínuos (aeróbios) mantém o seu corpo sobre alto stress e o alto consumo de oxigênio favorecendo significativamente para formação de radicais livres. Um excelente estudo publicado na Molecular and Cellular Biology 2013; 4(33) revela que o alto consumo de oxigênio (exercícios aeróbios) estimula a formação de uma grande quantidade de radicais livres que inibe a formação de grânulos de proteínas e RNA. Estes grânulos são o gatilho para inibir uma proteína chamada G3BP1. Assim, o aumento de G3BP1 contribui com a inibição dos anti-oxidantes e contribui com a morte celular (apoptose celular). · 😉Neste mesmo estudo a isquemia promovida por exercícios de força revela um mecanismo fisiológico inverso, ou seja, aumenta a formação de grânulos de proteínas e RNA, inibe a G3BP1, aumenta a ação dos anti-oxidantes e reduz a morte celular. · 📗Recomendo a leitura dos estudos de um grande pesquisador chamado Aubrey De Grey que sempre estudou o papel dos radicais livres no envelhecimento e tem um frase muito interessante “Para interrompermos o envelhecimento seria necessário para de respirar” ... pois quanto maior o consumo de oxigênio maior o estresse oxidativo. 🔦Deixo claro que não estou condenado o exercício aeróbio... apenas estou recomendando a pratica moderada.

18/11/2017

12/11/2017

Domingo foi dia!

26/10/2017

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Você tem tido constantes lesões com a pratica esportiva??? 🤔Você já imaginou que seus problemas podem estar relacionados com cáries dentárias ??? 🤔Quanto tempo faz que você na visita seu dentista??? 👩🏻‍⚕️A cárie dentária é uma doença multifatorial, infecciosa, transmissível e dependente de dietas riscas em açúcares que produz desmineralização das estruturas dentárias.
👨🏻‍⚕️A doença periodontal contribui com a migração de bactérias da cavidade oral para outras áreas do organismo e caracterizar um quadro de uma doença sistêmica crônica. Desta forma, contribui com o número de lesões musculares, articulares, de ligamentos e tendinites ao longo da vida esportiva do atleta. 👩🏻‍⚕️procure seu dentista e faça uma avaliação da sua saúde bucal ... o seu problema pode estar na boca.

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