Espaço Heellus

05/04/2023

O treino com os pés na areia inclusive costuma ser bastante intenso. Por conta do terreno fofo e irregular, a areia exige muito mais esforço da musculatura do atleta. O espaço Heellus traz para você um treino diferente, marque sua aula experimental e venha conhecer nosso circuito na areia.
Espaço Heellus saúde e bem estar em um só lugar!

05/04/2023

Venha ter resultado no Espaço Heellus.
Saúde e bem estar em um só lugar!

05/04/2023

Aula de natação infantil e adulto. Temos vagas para turma acima de 3 anos.

01/04/2023

Já estamos no mês de Abril, hoje dia considerado dia da mentira, mas estar na hora de mudar isso então não deixe o povo acredita que sua mudança de vida não passe de uma mentira e venha fazer uma atividade Fisica, e faça acredita o seu sonho, venha para Heellus saúde e bem está em um só lugar. Nunca e tarde pra começar ou pra recomeçar! BORA PRA HEELLUS VC TAMBÉM!

20/03/2023

Marque sua aula experimental.

09/03/2023

Toda pessoa que inicia qualquer atividade física deve se submeter a uma avaliação física. Ela analisa os limites físicos da pessoa. Esta avaliação serve para:

✅Avaliar a sua composição física antes e durante o programa de treinos;
✅Auxiliar na montagem de um programa seguro a sua saúde e eficiente para alcançar os seus objetivos;
✅Verificar medidas antopométricas, porcentagem de gordura subcutânea e porcentagem de músculos (através de dobras cutâneas).

Quanto maior o número de informações do aluno, mais personalizada será a planilha📈📊 de treinos, levando em conta a capacidade individual de cada um.

Esses te**es devem ser realizados a cada dois ou três meses, em média. Assim avaliamos os resultados do programa de treinamento do aluno.
- Aqui no a sua primeira avaliação é gratuita, se informe na recepção e agende a sua!!

03/03/2023

O mais importante nos exercícios físicos é a prática, como um banho que se toma todos os dias. Exercício físico também é alimento para o corpo e a alma. Fazer exercícios físicos não fortalece somente o corpo, mas também a mente e a alma. É um momento só seu de investimento exclusivo em você!

01/03/2023

Início de mês, hora de dar o primeiro passo e começar uma atividade Fisica, então vem para , escolha uma de nossas atividades.
MUSCULAÇÃO- NATAÇÃO- HIDROGINÁSTICA-CIRCUITO NA AREIA.

09/02/2023

02/02/2023

Escolha seu horário e venha para família Heellus. Vem pra cá deixa eu te ajudar!