Stúdio Namastê de Pilates

Stúdio Namastê de Pilates Experimente

A procura pelo pilates é muito grande, isso porque o foco do método é a melhora da saúde, a busca do bem-estar e de maior qualidade de vida; unindo o corpo e a mente e, isto é exatamente o que as pessoas procuram nos dias de hoje. O método Pilates foi desenvolvido pelo alemão Jopeph Pilates no início da década de 1920 e, tem como base, o controle consciente de todos os movimentos musculares do cor

po. Pilates pode trazer inúmeros benefícios à saúde, tanto no condicionamento dos músculos, tonificando-os e tornando-os mais fortes, quanto na parte estética, definindo o corpo ideal. O Pilates configura uma forma agradável, fácil e que traz ótimos resultados para qualquer pessoa, independente do nível de condicionamento físico, o método tem como finalidade a promoção da saúde como um todo, com exercícios que trazem melhora da postura e, inclusive, alívio de dores na coluna pelo fortalecimento abdominal, com consideráveis ganhos na qualidade de vida do praticante.

Responde aí 😉
24/09/2018

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Boa semana a todos
10/06/2018

Boa semana a todos

Fique de olho 👀
10/06/2018

Fique de olho 👀

Confira três blogueiros fitness que já passaram vergonha com suas dicas

Feliz Dia das mães ❤
13/05/2018

Feliz Dia das mães ❤

Por vezes, a maternidade pode ser desgastante e esgotar física e mentalmente a mulher. Por isso, ela também precisa de atenção. A adoção de hábitos saudáveis como a prática de exercícios físicos, alimentação balanceada e atividades de lazer são muito importantes. Afinal, mãe saudável cuida, mas também se cuida!

01/05/2018

Hoje é o dia daqueles que mesmo com a rotina pesada, nunca se esquecem de ir pro Pilates! 😍 Parabéns à todos os trabalhadores! 👏👏

Parabéns pelo Dia do Trabalhador
01/05/2018

Parabéns pelo Dia do Trabalhador

Orientar as atividades físicas com qualidade, ética e segurança é o trabalho do Profissional de Educação Física. Parabéns por contribuírem com uma sociedade mais saudável e cidadã.

Bora meu povo 💪💪💪
09/01/2018

Bora meu povo 💪💪💪

Amanhã retornaremos nossas atividades. Boa semana a todos. NAMASTÊ 🙏
07/01/2018

Amanhã retornaremos nossas atividades. Boa semana a todos. NAMASTÊ 🙏

Desejo a todos um 2018 de muita prosperidade, saúde, paz, amor ... Namastê 🙏
23/12/2017

Desejo a todos um 2018 de muita prosperidade, saúde, paz, amor ... Namastê 🙏

18/10/2017
09/10/2017

Endereço

Praça Cesário Alvim 98 Sala 8/em Cima Do Boca Fresca
Caratinga, MG
35300-036

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 12:00
Domingo 09:00 - 11:00

Telefone

33988158700

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