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D-Pro Training Studio

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“O resultado esperado só depende de você.”

03/11/2026

Novembro Azul é um convite à conscientização e ao cuidado com a saúde masculina!

O câncer de próstata é um dos tipos de câncer mais comuns entre os homens, e a idade é um dos principais fatores de risco.

Quando procurar orientação médica?

A partir dos 50 anos, homens sem fatores de risco devem conversar com o médico sobre a avaliação individualizada.

A partir dos 45 anos, homens com histórico familiar da doença ou homens negros devem buscar essa orientação mais cedo.

Não espere os sintomas aparecerem para cuidar da sua saúde. Informação, atenção e acompanhamento médico fazem a diferença!

D-PRO reforça essa causa. Cuide de você! 💙🧡

31/10/2026

E para encerrar outubro com chave de ouro, também tivemos nosso Halloween na D-PRO!
Entre fantasias, criatividade e muita descontração, nossos alunos entraram no clima e mostraram que a diversão também tem espaço na rotina de treinos.

Momentos assim nos lembram que cuidar da saúde vai muito além dos exercícios: também envolve boas risadas, interação e experiências compartilhadas.

Foi um mês cheio de encontros especiais e boas lembranças! Nosso super obrigada a todos os alunos e alunas que participaram dos nossos eventos 🧡 Vocês são o motivo de tudo isso ✨🎃

31/10/2026

Quem disse que adulto não pode brincar?

Na semana da criança, a D-PRO trouxe uma proposta diferente para os alunos: o dia do sapato e meia maluca!
Uma brincadeira para sair da rotina, descontrair a mente, dar boas risadas e resgatar um pouquinho da criança que existe em cada um de nós.

Porque cuidar da saúde também é encontrar espaço para a leveza, a diversão e os bons momentos!

Afinal, nunca devemos perder a vontade de brincar!

31/10/2026

Nossas alunas vestiram rosa para lembrar a importância da prevenção e do cuidado com a saúde da mulher. Tivemos uma demonstração ao vivo de como realizar o autoexame das mamas, trazendo informação e orientação, além de uma lembrancinha especial preparada pela D-PRO com muito carinho.

Mais do que um evento, foi um momento para reforçar uma mensagem importante: cuidar de si também é um ato de amor!

Que essa conscientização esteja presente durante todo o ano.

27/10/2026

A evolução acontece quando você decide começar e mantém a constância! Cada resultado carrega uma história de dedicação, esforço e superação. Na D-PRO, cada etapa importa, e o progresso vai muito além do que se vê no espelho. 🧡

Seu objetivo também pode sair do papel. O primeiro passo é começar! ✅

Quer evoluir com orientação profissional?

Acesse o link na bio e conheça a D-PRO Training Studio.

16/10/2026

Semana maluca na D-PRO 🤪🎉🥳
Agradeço a participação de todos! Entregaram muuuuuito, foi demais!

- conteúdo recreativo, não realizamos exercícios com sapatos inadequados para prática.

15/10/2026

A Revista Circuito apresenta lugares, experiências e negócios que fazem parte da vida na Granja Viana, e hoje a D-PRO TRAINING STUDIO não poderia f**ar de fora! 🧡

Mais do que um espaço para treinar, a D-PRO tem uma proposta baseada no treinamento personalizado, no acompanhamento profissional e na evolução individual de cada aluno.

Aqui, cada pessoa tem seus próprios objetivos, necessidades e desafios. Por isso, o treinamento considera as características individuais de cada aluno, com planejamento e orientação profissional para que os exercícios façam sentido para sua realidade e contribuam para sua evolução.

A proposta vai além da estética: envolve desenvolver força, melhorar o condicionamento físico e a mobilidade, conquistar mais disposição e investir na saúde e na qualidade de vida. Tudo isso com atenção à execução dos movimentos e ao progresso construído ao longo do tempo.

Seja para começar a treinar, retomar uma rotina de exercícios ou buscar novos desafios, a D-PRO é um espaço para você conhecer de perto e descobrir como o treinamento personalizado pode fazer parte da sua vida.

Você mora ou trabalha na Granja Viana? Então, f**a o nosso convite: venha conhecer a D-PRO, conversar com nossa equipe e descobrir nossa proposta de treinamento!

📍 Endereço: Av. São Camilo, 802 — Granja Viana
📲 Telefone/WhatsApp: (11) 94864-2782
📸 Instagram: D-Pro Training Studio

Sua evolução física também pode começar aqui!

10/10/2026

Cuidar da saúde mental também passa pelas escolhas que fazemos ao longo do dia. A prática de exercícios físicos pode ser uma grande aliada para aliviar as tensões da rotina, melhorar o humor, favorecer o sono e ajudar você a se sentir melhor consigo mesmo.

E não precisa começar com grandes mudanças. Respeitar seu ritmo, manter a constância e encontrar uma atividade que faça sentido para você já é um ótimo começo.

Na D-PRO TRAINING, o treino vai além dos resultados físicos: é também um momento para cuidar de você.

Quer dar o primeiro passo? Acesse o link na bio e venha conhecer a D-PRO TRAINING. 🧡✨🚀

02/10/2026

Outubro Rosa é um convite para olhar para a própria saúde com mais atenção.

O câncer de mama é uma realidade que merece ser lembrada não apenas neste mês, mas durante todo o ano. A prevenção e a detecção precoce são fundamentais, e manter o acompanhamento da saúde em dia faz parte desse cuidado.

Por isso, neste Outubro Rosa, a D-PRO reforça um convite especial para todas as nossas alunas: não deixem seus exames e consultas para depois.

Separe um momento para cuidar de você, procure seu médico e verifique se está na hora de realizar seus exames de acordo com a sua idade e histórico.

Seu treino é importante. Sua saúde é prioridade.

A D-PRO apoia essa causa e incentiva cada mulher a colocar o autocuidado também na sua rotina. 💗

23/09/2026

Pequenos ajustes podem fazer diferença no seu treino.
Confira as dicas dos nossos profissionais e leve esse conhecimento para a sua rotina.
Seu objetivo começa com um treino bem direcionado. Conheça a D-PRO.

Entre em contato pelo link na bio.✅

Endereço

Avenida São Camilo, 802 – Granja Viana
Carapicuíba, SP
06345290

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Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
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Sexta-feira	07:00 - 21:00

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