é uma forma moderna de combate corpo-a-corpo e um sistema de auto-defesa. O uso obrigatório de capacete (com grade para os iniciantes), coquilha para os homens (proteção para a ge***al), luvas (8 oz para até 65 kg e 10 oz para categorias acima de 70 kg) , protetor bucal e protetor torácico (um tipo de "armadura" do mesmo material da luva). Na categoria Juvenil usam-se protetores para canela e peit
o do pé.
[editar] Categorias
As categorias são divididas por peso e idade. Por idade:
Juvenil (15 a 17 anos)
Adulto (18 a 35 anos)
Masculino:
Categoria 48Kg ( ≤ 48Kg)
Categoria 52Kg ( > 48Kg - ≤ 52Kg)
Categoria 56Kg ( > 52Kg - ≤ 56Kg)
Categoria 60Kg ( > 56Kg - ≤ 60Kg)
Categoria 65Kg ( > 60Kg - ≤ 65Kg)
Categoria 70Kg ( > 65Kg - ≤ 70Kg)
Categoria 75Kg ( > 70Kg - ≤ 75Kg)
Categoria 80Kg ( > 75Kg - ≤ 80Kg)
Categoria 85Kg ( > 80Kg - ≤ 85Kg)
Categoria 90Kg ( > 85Kg - ≤ 90Kg)
Categoria acima de 90Kg ( > 90Kg)
Feminino:
Categoria 48Kg ( < 48Kg)
Categoria 52Kg ( > 48Kg - ≤ 52Kg)
Categoria 56Kg ( > 52Kg - ≤ 56Kg)
Categoria 60Kg ( > 56Kg - ≤ 60Kg)
Categoria 65Kg ( > 60Kg - ≤ 65Kg)
Categoria 70Kg ( > 65Kg - ≤ 70Kg)
Categoria acima de 70Kg ( > 70Kg)
[editar] Regras
Tempo limite de 2:00 minutos por round (1:30 minutos para a categoria Juvenil), descanso entre rounds de 1:00 minuto. Golpes nas genitais e nuca são inválidos
Para os golpes valerem pontos, ele deve fazer o adversário se mexer, não adianta apenas dar toques sem força. Vale chutar, socar derrubar o adversário e joga-lo fora do ringue. O ringue oficial é um quadrilátero tablado enborrachado 8 x 8 metros e elevado. As imediações externas do ringue são cobertas por folhetos de tatame de borracha.
