Erick Brugiolo

Professor Erick Brugiolo é graduado
em Educação Física. Atua com o treinamento funcional e profe

31/05/2026

Essas dicas são importantíssimas e não são sobre treinamento!

29/05/2026

03 dias importantíssimas para salvar sua prova!

28/05/2026

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28/05/2026

Tem gente que para de correr, não porque o treino está difícil,

mas porque olha pro lado o tempo inteiro
e começa a achar que nunca está evoluindo o suficiente.

23/05/2026

Dos 20 aos 30km muitos já tinham completado sua parte, mas o que mais marcou foi quem chegou pra somar.

Reforço novo, gente disposta a acompanhar, a dar suporte, a dividir o ritmo e manter a energia lá em cima.

Sempre com leveza, sorriso no rosto e aquela vibe que tomou conta do dia inteiro.

Enquanto alguns encerravam, outros ainda começavam.

Tudo acontecendo ao mesmo tempo.
Gente correndo, gente conversando, gente vivendo o momento.

E foi assim que seguimos.

22/05/2026

Você já tentou bastante!
Talvez o que esteja faltando, não seja tentar mais e sim melhor!

22/05/2026

A cada 10km eu fazia uma pausa de 5 minutos, era o momento de respirar, hidratar, me alimentar e entender como tudo estava acontecendo.

Mas foi muito mais do que isso, foi ali que deu pra trocar ideia, ouvir a galera, sentir o clima e viver o evento de uma forma ainda mais próxima.

Tinha gente se preparando pra sair, corredores voltando de um bloco, gente começando naquele momento, cada um no seu tempo, mas todo mundo fazendo parte da mesma experiência.

E foi nesses intervalos que o treinão também aconteceu.

Endereço

Capelinha, MG

Site

http://www.erickbrugioloconsultoria.com.br/

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