Estúdio Luara Oliveira

02/08/2023

🌟 Participe do nosso Projeto Saudável 21 Dias e transforme sua vida de maneira saudável e duradoura! 🏋️‍♀️💪

🍏🥦 Acredite, é possível alcançar seus objetivos de emagrecimento e conquistar uma nova versão de si mesmo! Junte-se a nós nessa jornada transformadora, onde você será guiado por profissionais especializados, que te apoiarão em cada etapa do caminho.

📆 Durante os 21 dias, você será incentivado a adotar hábitos saudáveis e sustentáveis. Nada de dietas radicais ou soluções milagrosas! Aqui, o foco é em mudanças reais e signif**ativas, que vão impactar positivamente o seu bem-estar a longo prazo.

💻 Através do nosso grupo no WhatsApp, você terá acesso a:

🥗 Planos alimentares que vão te ajudar a acelerar a queima de gordura e manter a energia ao longo do dia;
🏋️‍♀️Vídeos de treinos eficientes que irão desafiar seu corpo e melhorar sua resistência;
🤝 Um grupo acolhedor, onde você poderá compartilhar suas conquistas, desafios e receber apoio mútuo;
🎁 E-book de receitas para inovar na hora das refeições.

🚀 Chegou a hora de investir em você mesmo! Não espere mais para fazer parte dessa experiência de transformação. Inscreva-se agora mesmo no Projeto de 21 Dias Saudável e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais leve, feliz e cheia de energia!

📢 Marque nos comentários aquela pessoa que precisa desse incentivo! Juntos, vamos alcançar nossas metas e conquistar o tão desejado equilíbrio entre corpo e mente.

18/07/2023

Entrar em um projeto para melhorar a qualidade de vida, já é ótimo, agora acompanhada de um amigo, f**a ainda melhor, não é mesmo?

Pensando nisso, neste dia do amigo, iremos presentear você e um amigo!

Se inscrevendo no dia 20/07 (quinta) vocês ganharão um super desconto: o projeto sairá R$150,00 para os dois participantes.

💥 O que você pode esperar do nosso projeto de emagrecimento de 21 dias:

✅ Avaliação de medidas on-line;

✅ Planos alimentares semanais que vão te ajudar a acelerar a queima de gordura e manter a energia ao longo do dia;

✅ Treinos semanais intensos e eficientes que irão desafiar seu corpo e melhorar sua resistência, totalmente on-line;

✅ Dicas e orientações para manter a disciplina e alcançar resultados duradouros;

✅ Tarefas diárias;

✅ E-book de receitas - 1ª edição;

✅ Um grupo de apoio de pessoas com objetivos semelhantes, prontas para compartilhar experiências e encorajamento.

📅 07 de agosto, vamos nos unir para alcançar nossos objetivos de perda de peso e saúde.

📣 Para participar é só chamar no direct ou via whatsapp!

Vamos fazer deste Dia do Amigo uma oportunidade para transformar nossas vidas juntos! Marque seu amigo nos comentários e vamos começar essa jornada incrível! 💪❤️

17/07/2023

🌟 Projeto saudável 21 dias🌟

Estamos animadas em anunciar nosso novo projeto de emagrecimento de 21 dias, projetado para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma rápida e saudável! 💪✨

📅 07 de agosto, embarque nessa jornada de transformação pessoal. Com um programa cuidadosamente elaborado e suporte contínuo, nós iremos te guiar a cada passo do caminho.

💥 O que você pode esperar do nosso projeto de emagrecimento de 21 dias:

✅ Avaliação de medidas on-line;

✅ Planos alimentares que vão te ajudar a acelerar a queima de gordura e manter a energia ao longo do dia;

✅ Treinos semanais intensos e eficientes que irão desafiar seu corpo e melhorar sua resistência, totalmente on-line;

✅ Dicas e orientações para manter a disciplina e alcançar resultados duradouros;

✅ Tarefas diárias;

✅ E-book de receitas - 1ª edição;

✅ Um grupo de apoio de pessoas com objetivos semelhantes, prontas para compartilhar experiências e encorajamento.

📣 As vagas abrirão dia 20 de julho (na próxima quinta) com um super desconto para você e seu amigo ou sua amiga.

Não deixe essa oportunidade passar!
Junte-se a nós nessa jornada de 21 dias, venha transformar a sua vida e viver a sua melhor fase. 💪

14/07/2023

🌟 Projeto saudável 21 dias🌟

Estamos animadas em anunciar nosso novo projeto de emagrecimento de 21 dias, projetado para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma rápida e saudável! 💪✨

📅 08 de agosto, embarque nessa jornada de transformação pessoal e alcance o corpo dos seus sonhos. Com um programa cuidadosamente elaborado e suporte contínuo, nós iremos te guiar a cada passo do caminho.

💥 O que você pode esperar do nosso projeto de emagrecimento de 21 dias:

✅ Avaliação de medidas on-line;

✅ Planos alimentares que vão te ajudar a acelerar a queima de gordura e manter a energia ao longo do dia;

✅ Treinos semanais intensos e eficientes que irão desafiar seu corpo e melhorar sua resistência, totalmente on-line;

✅ Dicas e orientações para manter a disciplina e alcançar resultados duradouros;

✅ Tarefas diárias;

✅ E-book de receitas - 1ª edição;

✅ Um grupo de apoio de pessoas com objetivos semelhantes, prontas para compartilhar experiências e encorajamento.

📣 As vagas abrirão dia 20 de julho (na próxima quinta) com um super desconto para você e seu amigo ou sua amiga.

Não deixe essa oportunidade passar!
Junte-se a nós nessa jornada de 21 dias, venha transformar a sua vida e viver a sua melhor fase. 💪

11/07/2023

‼️ATENÇÃO ‼️

Bailarina, professora e coreógrafa premiada em todo o Brasil, Vanessa Raithz estará em Capela de Santana em Agosto.

Para garantir sua vaga, basta realizar o pagamento e mandar comprovante com nome para certif**ado!

Venha aprender essa linda dança e se divertir numa tarde mágica.

PIX:
51 994077396
Maria Vanessa Raithz dos Anjos
Qualquer informação estou a disposição 💃🏻

06/07/2023

📣 novos horários disponíveis 📣

O estúdio está com novos horários para aqueles que preferem se exercitar ao meio dia!!

Agora, você pode aproveitar a hora do almoço para se dedicar à sua saúde e boa forma. Podendo suar e se divertir na pausa do seu trabalho!!

Para mais informações, só chamar via direct ou WhatsApp!

26/12/2022

26/11/2022

Mais um sábado incrível com esse time maravilhoso!

Obrigada a todos✨💕

25/11/2022

E amanhã é dia de aulão de treino no estúdio às 9:00!

Venha começar esse sábado da melhor forma!

Restam poucas vagas, garanta já a sua!
Valor da aula: R$ 15,00

22/11/2022

E amanhã inicia o projeto verão saudável - versão express com duração de 30 dias!!

O que você terá ao longo desses 30 dias:

👉🏻Avaliação de medidas;

👉🏻 Lives semanais (com assuntos que vão te auxiliar a reprogramar sua mente)

👉🏻 Plano alimentar;

👉🏻Acompanhamento whats;

👉🏻Instagram privado;

👉🏻Treinos semanais online;

👉🏻E-book de receitas;

👉🏻Tarefas diárias.

🚨Para participar é só se inscrever no link que está na bio! E hoje você ganha 20% de desconto, podendo parcelar em até 10x sem juros🚨

Venha transformar sua vida e chegar na sua melhor versão!