C.T.A.F Maxquevvedo

28/05/2026

27/05/2026

Existem dores que não aparecem nas fotos…
A minha coxartrose bilateral é uma delas.

Conviver diariamente com limitações, desgaste, noites difíceis e a espera de uma cirurgia não é algo simples. Existem dias em que o corpo pesa… em que até caminhar cobra um preço alto. Mas foi justamente dentro dessa luta que comecei a enxergar a vida de outra forma.

Mudei meus hábitos.
Mudei minha alimentação.
Aprendi a respeitar meu corpo sem abandonar o movimento.
Troquei excessos por consciência.
Entendi que saúde não é perfeição… é resistência diária.

Continuo treinando dentro das minhas possibilidades. Continuo buscando melhorar. Continuo acreditando que desistir nunca será opção.

E acima de tudo… sou grato.
Grato por ainda poder me mover.
Grato por ter consciência para buscar evolução.
Grato por cada pessoa que caminha ao meu lado nessa jornada.

A dor ensina.
O movimento salva.
E a gratidão fortalece.

— Prof. Max Quevedo CTAF Max Quevvedo “LIGUE-SE EM SUA SAÚDE.”

21/05/2026

Bom dia a todos!

18/05/2026

Domingo simples… fogo no braseiro, costela na calma e a velha essência gaúcha viva no cheiro da lenha e no estalar da gordura na brasa.
Sem pressa, sem luxo… só carne boa, conversa verdadeira e paz pra alma. 🔥🥩🧉
— Yndyo Estradeiro / Prof. Max Quevedo

15/05/2026

🏆 HONRA, GRATIDÃO E PROPÓSITO 🏆
Hoje terei a honra de receber o Troféu Voz em Ação, uma homenagem que muito me emociona, pois representa o reconhecimento de uma trajetória construída com trabalho, disciplina, dedicação e amor pela comunidade.
São mais de 43 anos dedicados à Educação Física e à promoção da saúde, através do CTAF Max Quevvedo, e 52 anos de caminhada nas Artes Marciais, formando atletas, cidadãos e ajudando pessoas a encontrarem qualidade de vida, autoestima e superação.
Receber esta homenagem nos 15 anos do canal Papo de Barbearia, ao lado de tantas personalidades importantes do Sul do Estado, reforça ainda mais a responsabilidade de continuar levando conhecimento, saúde, motivação e valores humanos para nossa sociedade.
Meu agradecimento especial ao meu querido amigo, irmão e paraninfo
Flávio Humberto Carril Pereira, pela indicação, confiança e amizade verdadeira.
Agradeço também ao Marcelo Porto, ao João Berneira e a toda equipe do Papo de Barbearia, por este reconhecimento tão significativo.
Nada disso teria sentido sem meus alunos, amigos, familiares e todos que caminham comigo diariamente nesta missão de transformar vidas através da saúde, da disciplina e do exemplo.
Seguimos firmes…
Com humildade, gratidão e propósito. 👊🥋💪
Comendador Grão-Mestre Dr. Maximiliano Quevedo
Profissional de Educação Física
Diretor Técnico da CTAF Max Quevvedo
“LIGUE-SE EM SUA SAÚDE”

15/05/2026

🏆 HONRA, GRATIDÃO E PROPÓSITO 🏆
Hoje terei a honra de receber o Troféu Voz em Ação, uma homenagem que muito me emociona, pois representa o reconhecimento de uma trajetória construída com trabalho, disciplina, dedicação e amor pela comunidade.
São mais de 43 anos dedicados à Educação Física e à promoção da saúde, através do CTAF Max Quevvedo, e 52 anos de caminhada nas Artes Marciais, formando atletas, cidadãos e ajudando pessoas a encontrarem qualidade de vida, autoestima e superação.
Receber esta homenagem nos 15 anos do canal Papo de Barbearia, ao lado de tantas personalidades importantes do Sul do Estado, reforça ainda mais a responsabilidade de continuar levando conhecimento, saúde, motivação e valores humanos para nossa sociedade.
Meu agradecimento especial ao meu querido amigo, irmão e paraninfo
Flávio Humberto Carril Pereira, pela indicação, confiança e amizade verdadeira.
Agradeço também ao Marcelo Porto, ao João Berneira e a toda equipe do Papo de Barbearia, por este reconhecimento tão significativo.
Nada disso teria sentido sem meus alunos, amigos, familiares e todos que caminham comigo diariamente nesta missão de transformar vidas através da saúde, da disciplina e do exemplo.
Seguimos firmes…
Com humildade, gratidão e propósito. 👊🥋💪
Comendador Grão-Mestre Dr. Maximiliano Quevedo
Profissional de Educação Física
Diretor Técnico da CTAF Max Quevvedo
“LIGUE-SE EM SUA SAÚDE”
Saúde Pelotas ZonaSul Gratidão Homenagem VozEmAção

10/05/2026

Força, Raiz e Amor: Uma Homenagem a Todas as Mães
Ser mãe é a maior demonstração de força que existe.
É ser abrigo, conselho, coragem e amor mesmo nos dias difíceis.
Hoje, minha homenagem vai para todas as mães guerreiras, que dedicam suas vidas para construir o futuro de seus filhos com luta, carinho e sabedoria.
Que nunca falte reconhecimento, respeito e presença para aquelas que sempre estiveram ao nosso lado.
E para quem ainda tem sua mãe por perto:
não perca tempo.
O amor verdadeiro se prova no cuidado diário, na presença e nos momentos compartilhados.
Às mães que seguem aqui na caminhada… e às que hoje brilham em outro plano… nosso eterno respeito e gratidão.
Feliz Dia das Mães!
— Max Quevedo
CTAF Max Quevvedo
LIGUE-SE EM SUA SAÚDE

06/05/2026

🏆 Gratidão define este momento.
Receber pelo 2° ano consecutivo o reconhecimento através da votação popular no Prêmio Destaque Capão News 2025 mostra que nosso trabalho, nossa história e nossa dedicação continuam chegando ao coração das pessoas.
Nada disso se constrói sozinho.
Meu muito obrigado a cada aluno, amigo, cliente, irmão de estrada, família e a toda comunidade que acredita no nosso trabalho, na saúde, no respeito e na verdade que carregamos dentro e fora da CTAF Max Quevvedo.
Esse troféu não é apenas meu…
Ele pertence a todos que caminham comigo diariamente nessa luta de mais de 40 anos dedicados à saúde, ao esporte e à comunidade.
Seguimos firmes… humildes, verdadeiros e trabalhando cada vez mais forte.
🙏 Gratidão Capão do Leão. Gratidão a todos vocês.
👑 Prêmio Destaque Capão News 2025
🏆 2° ano consecutivo por votação popular
Ass.:
Comendador Dr. Grão Mestre Prof. Max Quevvedo
Diretor Técnico da CTAF Max Quevvedo
“LIGUE-SE EM SUA SAÚDE”