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Aline Negruni Educadora Física

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Brasil
Capão da Canoa, RS
Aline Negruni Educadora Física

É além de corrida . É um estilo de vida. Movimento para vida
Movimentar o corpo para libertar a alma, para encontrar a sua essência.

Nosso corpo foi feito para o movimento, somos muito bem articulados e cheio de músculos que necessitam ser exercitados para o bom funcionamento desta máquina maravilhosa que é o corpo humano. Movimentar o corpo para ter um corpo saudável, um corpo que suporte com muita qualidade os desafios do dia-a-dia. Um corpo que seja forte e ao mesmo tempo flexível. Despertar nas pessoas o desejo de se movime

ntar. E através do movimento encontrar a saúde tão desejada. Incentivar o amor próprio, a dedicação para sua evolução física e juntamente evolução emocional. "O físico é o espelho da alma." Tornar o movimento a válvula de escape para o estresse do dia-a-dia, tornar o movimento uma forma de se aproximar do outro, tornar o movimento uma forma de contemplar a natureza.

10/06/2026

Cada atleta tem a sua META.

Para alguns, ela começa com os primeiros quilômetros. Para outros, com uma braçada mais técnica, um pedal mais longo ou até mesmo o desafio de unir tudo isso em uma única prova.

Não importa a modalidade.

O que realmente importa é a decisão de começar, evoluir e seguir em frente, um treino de cada vez.

Na Meta Assessoria, acompanhamos diferentes jornadas, diferentes objetivos e diferentes desafios. Mas existe algo que todos os atletas têm em comum:

A vontade de ser melhor do que ontem. 💪

Agora queremos saber:

👇 👇🏾Como começou a sua história no esporte?

Conte nos comentários e inspire outras pessoas a dar o primeiro passo.

08/06/2026

Cruzar a linha de chegada é um momento especial.

Mas a recuperação também faz parte da evolução.

Após uma prova importante, é natural sentir vontade de voltar rapidamente aos treinos. Porém, esse é o momento de respeitar o corpo, recuperar as energias e valorizar tudo o que foi construído ao longo da preparação.

Mantenha os cuidados com o sono, a alimentação, a hidratação e retome os treinos de forma gradual.

Mais do que o resultado, aproveite para refletir sobre sua jornada:
🏃 O que você aprendeu?
🏃 O que mais te marcou?
🏃 Qual será seu próximo objetivo?

Uma prova termina. Novas metas começam.

E lembre-se: siga sempre as orientações do seu treinador ou treinadora para um retorno seguro aos treinos.

Qual foi o maior aprendizado que você leva desse ciclo? 👇🏾👇🏾👇🏾

06/06/2026

42,195 km de determinação, disciplina e superação. 🏅

Diego Nunes encarou um dos maiores desafios da corrida de rua: a Maratona Internacional de Porto Alegre.

Foram meses de treinos, dedicação e preparação para viver um momento que ficará marcado para sempre. Cada quilômetro percorrido foi a prova de que grandes conquistas são construídas passo a passo.

Parabéns, Diego, por essa jornada incrível e por cruzar a linha de chegada com a certeza de que todo esforço valeu a pena. Que venham os próximos desafios! 🔥👏

05/06/2026

21 quilômetros. Milhares de passos. Uma conquista inesquecível. 🏅

Bruna Monteiro mostrou que grandes resultados são construídos com consistência, dedicação e coragem para seguir em frente, mesmo quando o desafio aumenta.

Cada treino teve um propósito. Cada quilômetro contou uma história. E a linha de chegada foi a recompensa por todo o esforço investido nessa jornada.

Parabéns, Bruna, por essa grande conquista! Que venham os próximos desafios. 🔥👏

04/06/2026

Na Maratona Internacional de Porto Alegre, Lidi Negruni mostrou que cada treino, cada esforço e cada passo valeram a pena. Mais do que completar uma prova, ela celebrou uma jornada de dedicação e superação.

Parabéns por essa grande conquista, Lidi! Que seja apenas mais um capítulo de uma trajetória repleta de quilômetros e realizações. 👏🔥

03/06/2026

Após completar a Rústica dos 5km na Maratona Internacional de Porto Alegre, Amanda compartilha sua experiência, seus desafios e a emoção de cruzar a linha de chegada.

Uma história inspiradora que merece ser celebrada. 🏅👏👏🏾👏🏾🫰🏽

Muito além de corrida
Um estilo de vida.

01/06/2026

Foram meses de preparação.

Dias de chuva, calor, treinos difíceis, longões, superações e muitos quilômetros percorridos até chegar aqui.

Neste final de semana, cada atleta viveu a sua própria história em Porto Alegre. Alguns estrearam em uma distância, outros conquistaram novos objetivos, alguns bateram recordes pessoais e todos cruzaram a linha de chegada carregando muito mais do que uma medalha.

Carregaram a certeza de que todo esforço valeu a pena.

Temos orgulho de cada atleta que representou a Meta Assessoria na Maratona Internacional de Porto Alegre.

Obrigado por nos permitirem fazer parte dessa caminhada. 🏃🔥

Agora conta pra gente: qual foi o momento mais marcante do seu final de semana de prova? 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

29/05/2026

Nós vamos invadir a Beira Rio.

MUITO ALÉM DE CORRIDA
UM ESTILO DE VIDA

29/05/2026

Nós vamos invadir a Beira Rio. ❤️💙

MUITO ALÉM DE CORRIDA

UM ESTILO DE VIDA

META ASSESSORIA ESPORTIVA

28/05/2026

Atleta Juliana Severo
Maratona

Tem estreia que a gente nunca esquece. 🏅✨

A Juliana Severo vai viver a emoção da sua primeira Maratona Internacional de Porto Alegre — um desafio que exige coragem, disciplina e muita determinação. 🏃‍♀️🔥

Cada treino trouxe ela até aqui.

Agora é hora de aproveitar cada quilômetro e viver essa conquista inesquecível. 💙

Muito além de corrida
Um estilo de vida

Endereço

Capão Da Canoa, RS
9555000

Site

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