Academia Corpo e Movimento

Academia Corpo e Movimento Temos as modalidades de ginástica, dança e musculação e também o treinamento de Crossforce.

31/03/2026

Treinar ouvindo CBJR aumenta a força em 80% e a vontade de usar boné pra trás em 100%. 🤪🤘

26/03/2026

Coelhinho da Páscoa, o que trazes pra mim?
Whey, creatina e um shape sem fim?🤞🏻

Páscoa na 🧡

23/03/2026

Treino é treino, resultado é consequência! 💪

Você está cumprindo suas promessas?👀

Está esperando o que para começar a cuidar da sua saúde?Não deixe pra depois o que você pode começar hoje 💪
10/03/2026

Está esperando o que para começar a cuidar da sua saúde?
Não deixe pra depois o que você pode começar hoje 💪

Comece hoje. Seu corpo vai te acompanhar por toda vida.
05/03/2026

Comece hoje. Seu corpo vai te acompanhar por toda vida.

Fazer cardio regularmente traz benefícios que vão muito além de “queimar calorias”👇Melhora a saúde do coração:Fortalece ...
26/02/2026

Fazer cardio regularmente traz benefícios que vão muito além de “queimar calorias”👇

Melhora a saúde do coração:

Fortalece o músculo cardíaco, melhora a circulação e ajuda a controlar a pressão arterial.

Auxilia na perda de gordura:

Aumenta o gasto calórico, favorecendo o déficit calórico e contribuindo para redução de gordura corporal.

Aumenta o fôlego:

Melhora a capacidade respiratória e a resistência física para treinos e atividades do dia a dia.

Libera hormônios do bem-estar:

Estimula a liberação de endorfina e serotonina, ajudando a reduzir estresse, ansiedade e melhorar o humor.

Mais energia no dia a dia:

Com o tempo, o corpo se adapta e você se sente menos cansado nas tarefas diárias.

Melhora a qualidade do sono:

Ajuda a regular o ciclo do sono e promove noites mais profundas e reparadoras.

Ajuda no controle da glicemia e colesterol:

Importante para prevenção de doenças como diabetes e problemas cardiovasculares.

Tudo o que rolou no nosso Carnaval CM ✨🥳Nossos alunos são incríveis ❤️Obrigada a todos que participaram 🥰
19/02/2026

Tudo o que rolou no nosso Carnaval CM ✨🥳
Nossos alunos são incríveis ❤️
Obrigada a todos que participaram 🥰

O tempo está passando… e você vai fazer o quê com ele?Está na hora de levantar e correr atrás dos seus resultados! 💪🔥Não...
11/02/2026

O tempo está passando… e você vai fazer o quê com ele?
Está na hora de levantar e correr atrás dos seus resultados! 💪🔥

Não espere a “segunda-feira perfeita”. Comece hoje.

Seu futuro agradece a decisão que você toma hoje dentro da academia. 🏋️‍♀️✨
📍 Vem treinar com a gente e transformar esforço em resultado!

Bora dar o primeiro passo? 💪✨Faça sua matrícula e venha sentir na prática como é treinar com a gente!Te esperamos pra tr...
05/02/2026

Bora dar o primeiro passo? 💪✨
Faça sua matrícula e venha sentir na prática como é treinar com a gente!
Te esperamos pra treinar, suar e evoluir juntos 🧡
📲 Chama no direct e agende sua aula experimental gratuita!

Defina metas pequenas 🎯Pense em objetivos alcançáveis, como vir treinar 3x na semana. Isso ajuda a não desanimar.Tenha u...
21/01/2026

Defina metas pequenas 🎯
Pense em objetivos alcançáveis, como vir treinar 3x na semana. Isso ajuda a não desanimar.

Tenha um horário fixo ⏰
Tratar o treino como um compromisso facilita a criação do hábito.

Use roupas confortáveis que você goste 👟
Parece simples, mas se sentir bem já aumenta a motivação.

Faça treinos que te deem prazer 😊
Escolha atividades que você goste — assim f**a mais fácil manter a constância.

Lembre-se do seu porquê 🧡
Saúde, bem-estar, autoestima… lembrar do motivo te ajuda a não desistir.

Conheça nossa academia 😊
Converse conosco pelo WhatsApp: 47 3622-3403

Alguns clicks de ontem 📸👻🎃
01/11/2025

Alguns clicks de ontem 📸👻🎃

🤝 Juntos somos mais movimento!A Academia Corpo e Movimento tem orgulho em contar com o apoio de empresas que acreditam n...
28/10/2025

🤝 Juntos somos mais movimento!

A Academia Corpo e Movimento tem orgulho em contar com o apoio de empresas que acreditam na importância da saúde, da qualidade de vida e do bem-estar. 💪✨

Cada empresa conveniada oferece condições especiais e benefícios exclusivos para seus colaboradores treinarem com a gente.
Mais do que parcerias, são conexões que fortalecem o movimento e inspiram nossa cidade! 🧡
Se a sua empresa ainda não faz parte, fale com a gente e venha ser nosso parceiro de saúde também!

Endereço

Rua Doze De Setembro 45
Canoinhas, SC
89460-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:30
13:30 - 22:30
Terça-feira 07:00 - 11:30
13:30 - 22:30
Quarta-feira 07:00 - 11:30
13:30 - 22:30
Quinta-feira 07:00 - 11:30
13:30 - 22:30
Sexta-feira 07:00 - 11:30
13:30 - 21:30

Telefone

47-36223403

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