Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00

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Bioforma Pilates

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Bioforma Pilates

Aqui você encontra as atividades do nosso dia a dia e informações de saúde. Fique à vontade par

27/06/2026

As aulas de Alongamento, Mobilidade e Flexibilidade da professora Camille Netto são pensadas para promover mais movimento, bem-estar e qualidade de vida.

As aulas são para todos os públicos: não é preciso ter experiência prévia e não há limite de idade. O importante é dar o primeiro passo e cuidar do seu corpo!

✨ Comece o seu sábado com mais energia, saúde e disposição.

📅 Todos os sábados
🕘 Às 9h
📍 Estúdio Bioforma

Ficou interessado(a)? Entre em contato pelo WhatsApp:
📲 (51) 99338-9130

25/02/2026

Novidade no estúdio!

Temos o prazer de anunciar nossa nova modalidade: Aulas de Alongament, Mobilidade e Flexibilidade!

As aulas serão conduzidas pela nova professora, Camille Netto! Licencianda em Dança pela UFRGS, Camille é professora de Ballet e Alongamento, certificada em Progressing Ballet Technique, além de ser aluna do estúdio!

Uma prática pensada para melhorar sua flexibilidade, mobilidade, consciência corporal e bem-estar — perfeita para complementar o Pilates ou para quem deseja cuidar do corpo com leveza e técnica 💛

Venha experimentar essa nova experiência com a gente!
📅 Vagas limitadas
📲 Agende sua aula: (51) 9933-89130

27/04/2022

Uma das perguntas mais frequentes que recebemos no estúdio é: “Quem pode e quem não pode fazer Pilates?”. A resposta é bem simples, não existe restrições.

É claro que cada caso é estudado e avaliado, então será desenvolvido uma prática voltada para as necessidades de cada um.

O Pilates pode ser praticado por diferentes grupos, desde o super treinado ao sedentário, do idoso ao adolescente e das grávidas aos pacientes em fase de reabilitação ou com desordens posturais, ainda podendo ser recomendado como condicionamento e prevenção de lesões para todos os indivíduos.

Conforme a prática é realizada, os exercícios vão acompanhando o desenvolvimento de cada indivíduo. Vale a pena investir no método!

😁

Ficou com alguma dúvida??
Nos chama e vamos começar a praticar!!

14/02/2022

“Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica.” Joseph Pilates

🙌🙌

04/02/2022

Já é comprovado que praticar atividade física durante essa fase da vida da mulher oferece diversos benefícios e principalmente em relação ao parto mais saudável.

Listamos alguns benefícios que irão proporcionar um melhor bem estar para a praticante:

* Estabilização da coluna lombar, diminuindo as dores;
* Fortalecimento de assoalho pélvico;
* Alongamento e flexibilidade;
* Ajuda a manter uma boa postura;
* Aprende-se a respirar melhor.

É importante lembrar que os exercícios devem ser adaptados para cada trimestre e condição física de cada gestante 😁

31/01/2022

Status: alongado!

🤸‍♀️

Quem vem com a gente?

26/01/2022

“Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.” Joseph Pilates

Vamos começar a mudar nossos hábitos?

🙌

24/01/2022

Começamos a semana por aqui

🏋‍♀️🧘‍♀️

Já marcou a tua aula?
Vem com a gente!

12/01/2022

Esse é o nosso diário de gratidão:

😍 aluno chega com disposição para a aula, a aula programada dá certo e quando as pessoas procuram nosso estúdio
🙏 poder ensinar o que aprendemos, conseguir melhorar a qualidade de vida dos alunos e ver o quanto eles podem evoluir
❤ estarmos vivos em meio a pandemia
😊 receber palavras de carinho, indicação do nosso estúdio e perceber que estamos no caminho certo.

Qual o seu?
Lembre-se de realizar a tarefa com o coração, não apenas por fazer.

Aproveitem!

15/03/2021

Bom dia segunda-feira!
É hora de sair do sofá e se movimentar

🏃‍♂️🏋‍♀️🚴🧘‍♀️

Qual é o teu preferido?
Compartilha com a gente e vamos praticar!

Endereço

Rua São Francisco Nº 35
Canoas, RS
92025410

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

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