ctaerofitcanoas

21/12/2023

Após 1 ano que assumi o CT Aero Fit Canoas, ele deixa de existir e passamos a ser a FIT SPORTS , damos início a essa nova jornada, mas com a proposta de sempre atendendermos melhor vocês ☺️.
2024 é logo ali 🚀🚀

18/12/2023

No último sábado tivemos mais uma graduação da nossa turma de Muay Thai junto ao
Parabéns aos alunos promovidos!

14/12/2023

20/10/2023

Meninas das 6h juntas no Outubro Rosa 🩷

29/09/2023

Próximo aulão marcado!
Poucas vagas.
Não precisa ser aluna para participar, só chamar e agendar.

15/09/2023

Grade de horários atualizada!
Novas turmas do Muay Thai.
Mais informações só chamar 💪

29/10/2021

Já Alongou?
Você sabia que o alongamento auxilia na recuperação de dores musculares para quem pratica atividades físicas?

Tais dores costumam aparecer após exercícios pesados, fazendo com que muitas pessoas desistam de realizá-los.

Porém ao manter a prática de alongar os músculos a incidência de dores nos braços, nas costas e nas pernas, por exemplo, diminui consideravelmente.

Com isso o praticante acaba tendo ainda mais ânimo e disposição para manter sua rotina de treino.

27/10/2021

Vem para o Time!

22/10/2021

Vem para o Time!

20/10/2021

O conceito de qualidade de vida está diretamente associado à auto estima e ao bem estar pessoal, a saúde não é o único fator que influencia a nossa qualidade de vida, contudo ela tem uma importância crucial.