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Box LifeStyle

Box Especializado em Treinamento Personal

01/09/2022

Feliz dia daqueles que sempre nos incentivam a seguir uma vida saudável. Feliz dia do Profissional de Ed Física ❤️

08/03/2022

Orgulho dessa nossa atleta! Mandou 88 burpes em três moldes e foi a vencedora do desafio!

Parabéns .mendonca0907

09/02/2022

Olha ela aí de novo, ganhadora do Desafio da última semana! Parabéns Dai, esse é resultado de todo seu empenho e dedicação nas aulas ❤️💪🏼

02/02/2022

ganhadora do desafio da última semana, recebendo seu prêmio muito merecido, após realizar o desafio dentro do menor tempo 💪🏼Maravilhosa, parabéns Dai ❤️

24/01/2022

Hoje essa maravilhosa que recebe o prêmio do desafio da semana passada! que completou com excelência o desafio no menor tempo, de 12’19’’ Parabéns Pri! ❤️💪🏼

14/01/2022

O destaque desta semana vai para que executou 689 movimentos em 24min de treino 💪

Parabéns Katy pela dedicação a cada movimento e a cada desafio recebido!

10/01/2022

Procure a sua melhor versão 🦾

12/10/2021

Feliz dia das crianças 💚

13/09/2021

Constância é a chave 🔑💪🏽💚

02/09/2021

ANTES X DEPOIS

Eu sei que vocês gostam de ver resultados, aqui está um recente, a primeira foto é de 07/07 e a segunda foto é de 19/08, 42 DIAS de uma foto pra outra. Resultados reais e saudáveis, que geram melhorias para todo corpo e mente 💚

Agende sua aula através do whats (link na bio)

01/09/2021

Gostar do que faz, é felicidade 💚💪🏽

31/08/2021

É essencial que tenhamos uma rotina de exercícios, para estabelecer bons hábitos, constância e disciplina!

Porém, é importante gerar diferentes estímulos por que, quando o nosso corpo é submetido a um esforço e faz algo que não está adaptado, nosso organismo reage melhorando e buscando realizar essa tarefa cada vez melhor e mais facilmente.

Depois de um tempo os músculos se adaptam, e treinos repetitivos que sempre geram o mesmo estímulo, deixam de ser tão eficazes

Por isso nossos treinos são sempre diferentes, além de ser sempre uma “surpresa” o que terá no dia, eles geram estímulos constantemente 💚

Endereço

Avenida Açucena, 291, Estância Velha, Canoas/
Canoas, RS
92025-840

Site

facebook.com

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