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Academia Power Fitness Canitar

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Canitar, SP
Academia Power Fitness Canitar

Musculação
Treinamento funcional
Personal trainer
Zumba
Muay Thay
Profissionais capacitados par 75.00

10/05/2024

A gente pode mudar de país, de estado, de casa, de roupa...

Mas não podemos mudar de dentro de nós.

Nosso corpo é a morada mais valiosa que temos, é onde passamos 24h por dia e é com ele que conseguimos correr atrás de todos os nossos sonhos.

Mas para isso acontecer, essa casa precisa estar saudável, forte e com energia.

Por isso você precisa cuidar dela, da mesma forma que você cuida de tudo que é importante pra você.

Não deixe pra amanhã.

Comece arrumar essa casa hoje mesmo!
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09/05/2024

Cutting 2021 55kg X Cutting 2023

1 foto 1 ano de trabalho com a atleta .athlete primeiro cutting 55 kg

2 anos de trabalho 3 cutting 55kg

Treino direcionado- plano alimentar e constância de execução do trabalho = Resultado

Nenhum coach- personal - treinador vai transformar o seu físico se vc não seguir o planejamento e ter constância um físico não é construído em 1 mês!!!

Acredite e faça o processo o Resultado e garantido

Venha ser sua melhor versão 💪🏾

Consultoria online e presencial
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07/05/2024

Super evolução da .gabriellelemes

45 dias de treino e alimentação é um aumento de 3 Kg de massa muscular, essa é a importância do treino e alimentação e suplementação bem direcionados = Resultado garantido

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Treino
Alimentação .gabriellelemes
Suplementação

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05/05/2024

Prazer, eu sou o coach Bruno victor , você já conhece meu trabalho?

Sou educador físico formado pela ESTÁCIO em 2017 e pós graduado em nutrição clinica e esportiva pela FAVENI 2019
Pós graduado em Fisiologia do exercício pela FAVENI 2021

Em 4 anos de atendimentos já foram atendidas mais de mil pessoas, buscando sempre compreender e ajudar da melhor forma o paciente que ali depositou sua confiança em mim💪🏾

Além de coach , sou atleta e já passei por todas fases e processos pois só quem aplica a a teoria na prática pode ajudar vocês alçarem resultados reais !

Chama no link da bio e agenda

Consultoria online e presencial

02/05/2024

Independente do que estiver passando, agradeça por ter saúde, e lembra do dia 1.

O pq começou.

Lembra que talvez tudo que vc ta vivendo hoje ve pediu la atrás, e era tudo que ve mais queria. Mesmo com momentos difíceis, era tudo que vc queria.

Vai passar, e vai passar tão rápido que vc vai nem ver.

Curta o momento, aproveite, abraça o caos.

O exemplo não é importante, o exemplo e essencial

Aqui fazemos acontecer

Use o poder do 1%

PARE DE DIZER: EU NÃO CONSIGO. E COMECE A REPETIR: EU SOU CAPAZ!

Consultorias on-line e presencial

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# fit

22/04/2024

Eu declaro RECOMEÇO nessa segunda-feira.

Declaro que não seremos os mesmos e que grandes coisas
irão acontecer.

O futuro é construído hoje e isso só você pode fazer.

A melhor semana das nossas vidas acabou de começar.
Você acredita? Comenta aqui “EU ACREDITO!”

18/04/2024

Lembre-se a mudança que você deseja
Está na sua decisão!

Você decide de fato o que é melhor para VOCÊ e para sua SAÚDE.

Após decidir invista nos seus resultados!

Sua vida não tem preço e sim VALOR!

Faça boas escolhas!

Consultoria on-line é presencial
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15/04/2024

E normal falharmos na dieta , na atividade fisica, e está tudo bem!!!

Errei, falhei agora é hora de recuperar. Veja como se recuperar!

1-Organize o cardápio. Listar o que deve ser comprado e organizar o que vai consumir nas refeições do dia vai te ajudar a não seguir no ritmo do exagero.

2-Vale apostar em frutas que ajudam a desinchar, como abacaxi e melancia.

3-Inclua temperos que aceleram o metabolismo e evite o excesso de sal, que facilita a retenção de líquido.

4-Mantenha-se hidratado.

5-Consuma mais fibras.

6-Não fique parado.

7-Evite “loucura” e dietas “radicais”.

Mantenha o foco e em poucos dias o corpo volta ao ritmo normal, mas é importante lembrar em jamais desistir.

09/04/2024

Qual seu objetivo comenta abaixo ⬇️

Quer ter Resultados reais ?

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05/04/2024

Nos primeiros meses do ano as academias lotam, a maioria das pessoas entram na onda de ser “fitness”.

Sabemos que buscar saúde através do treinamento e boa alimentação vai muito além da moda.

As pessoas que começam por começar já estão parando ou desistindo algumas já até pararam, só conseguiram seguir 30 dias.

Abril nos mostra quem realmente mudou a mente, entendeu que precisava de bons hábitos e que não vai desistir no decorrer do ano, porque sabe que não são alguns meses que vão mudar o que durou anos. Começou em janeiro e continua firme no mês 04.

Comenta aqui se você já desistiu ou ta firme

04/04/2024

Tem dúvidas de como funciona a minha consultoria?

O acompanhamento é feito de forma individualizada, com todos os benefícios que posso oferecer para que você alcance seus objetivos de maneira mais rápida e eficiente.

Ficou alguma dúvida Me chama no direct
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01/04/2024

Planejamento alimentar é muito mais que contagem de macronutrientes, e direcionar a alimentação ao seu estilo de vida , para que vc tenha adesão e resultados..

Você quer ter Resultados e um planejamento específico para seu objetivo e dentro da sua rotina?

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