Fabricio Freire FFS

Fabricio Freire FFS Atinja seus objetivos com saúde e bem estar. Assessoria em Corrida de Rua
Nutrição Esportiva e Fisiologia. Treinamento e Performance. Mestre Taekwondo 4º DAN.

Especialista em Acumputura

14/05/2026

Uso Isolado de Mounjaro
​Processo: Foca exclusivamente na intervenção farmacológica, representada pela cabine com símbolos de farmácia e medicamentos.
​Resultado Físico: Embora resulte em perda de peso, as pessoas apresentam um aspecto de abatimento, fraqueza e postura curvada.
​Impacto: Sugere uma redução de massa corporal sem a preservação da vitalidade ou do tônus muscular.
​Uso Associado (Medicamento + Treino + Dieta)
​Processo: Integra o medicamento a pilares fundamentais, passando pelas cabines de Exercício Físico e Plano Alimentar.
​Resultado Físico: Os indivíduos emergem com aparência saudável, corpos tonificados, postura ereta e grande disposição.
​Identidade Visiva: O sucesso dessa jornada é simbolizado pela logo FFS estampada nas camisetas, representando uma transformação completa e vigorosa.
​Conclusão: Enquanto o uso isolado foca apenas na balança, a associação com treino e dieta promove uma mudança estética e funcional superior, garantindo saúde e autoconfiança.

09/05/2026

🥋 6° DESAFIO FFS DE TAEKWONDO 🥋
Técnica • Disciplina • Espírito Marcial
📅 Data: 31/05/2026
⚠️ Inscrições até 15/05/26⚠️
📍 Local: Quadra CCH – UENF
🔥 O EVENTO
O Campeonato de Taekwondo reunirá atletas de diferentes níveis para um dia de competição, respeito e alto desempenho, valorizando os princípios do Taekwondo:
Cortesia
Integridade
Perseverança
Autocontrole
Espírito Indomável
🏆 MODALIDADES
✔️ Lutas (Kyorugui)
✔️ Formas (Poomsae)
✔️ Categorias por idade e graduação
🎯 QUEM PODE PARTICIPAR?
👦👧 Iniciantes
🥋 Intermediários
🏆 Avançados
(Conforme regulamento do campeonato)
🥇 PREMIAÇÃO
🏅 Medalhas
🏆 Troféus
🎖️ Destaques do campeonato
📋 INSCRIÇÕES
👉 Com os instrutores responsáveis
⚠️ Vagas limitadas
MAIS INFORMAÇÕES PELO WHATSAPP 22998711452, com o mestre Fabrício Freire Siqueira FFS

30/04/2026

🥋 6° DESAFIO FFS DE TAEKWONDO 🥋
Técnica • Disciplina • Espírito Marcial
📅 Data: 31/05/2026
⚠️ Inscrições até 08/05/26⚠️
📍 Local: Quadra CCH – UENF
🔥 O EVENTO
O Campeonato de Taekwondo reunirá atletas de diferentes níveis para um dia de competição, respeito e alto desempenho, valorizando os princípios do Taekwondo:
Cortesia
Integridade
Perseverança
Autocontrole
Espírito Indomável
🏆 MODALIDADES
✔️ Lutas (Kyorugui)
✔️ Formas (Poomsae)
✔️ Categorias por idade e graduação
🎯 QUEM PODE PARTICIPAR?
👦👧 Iniciantes
🥋 Intermediários
🏆 Avançados
(Conforme regulamento do campeonato)
🥇 PREMIAÇÃO
🏅 Medalhas
🏆 Troféus
🎖️ Destaques do campeonato
📋 INSCRIÇÕES
👉 Com os instrutores responsáveis
⚠️ Vagas limitadas
MAIS INFORMAÇÕES PELO WHATSAPP 22998711452, com o mestre Fabrício Freire Siqueira FFS

30/04/2026

🥋 6° DESAFIO FFS DE TAEKWONDO 🥋
Técnica • Disciplina • Espírito Marcial
📅 Data: 31/05/2026
⚠️Inscrições até 08/05/26⚠️
📍 Local: Quadra CCH – UENF
🔥 O EVENTO
O Campeonato de Taekwondo reunirá atletas de diferentes níveis para um dia de competição, respeito e alto desempenho, valorizando os princípios do Taekwondo:
Cortesia
Integridade
Perseverança
Autocontrole
Espírito Indomável
🏆 MODALIDADES
✔️ Lutas (Kyorugui)
✔️ Formas (Poomsae)
✔️ Categorias por idade e graduação
🎯 QUEM PODE PARTICIPAR?
👦👧 Iniciantes
🥋 Intermediários
🏆 Avançados
(Conforme regulamento do campeonato)
🥇 PREMIAÇÃO
🏅 Medalhas
🏆 Troféus
🎖️ Destaques do campeonato
📋 INSCRIÇÕES
👉 Com os instrutores responsáveis
⚠️ Vagas limitadas
MAIS INFORMAÇÕES PELO WHATSAPP 22998711452, com o mestre Fabrício Freire Siqueira FFS

26/04/2026

Quem tem amigos de verdade, sempre terá uma força extra 🙏🏻🙌🏻🔥🚀

07/04/2026

A sobriedade é um conceito que vai muito além do simples ato de não consumir substâncias; ela representa um estado de clareza mental, equilíbrio emocional e presença consciente.

​Seja qual for o motivo pelo qual você trouxe esse tema, aqui estão alguns pilares fundamentais sobre o que ela representa e como pode ser cultivada:

​1. Clareza e Performance

​Estar sóbrio permite que o cérebro opere em sua capacidade máxima. Isso reflete diretamente na capacidade de decisão, no foco e na coordenação motora. Para quem busca alto desempenho físico ou mental, a sobriedade é a base que garante que o corpo responda exatamente ao que a mente comanda.

​2. Autodomínio (Temperança)

​A filosofia clássica, como o Estoicismo, vê a sobriedade como uma forma de liberdade. Não ser escravo de impulsos ou substâncias traz um senso de controle interno. É a prática de escolher o que é melhor para o "eu" de longo prazo, em vez de ceder ao prazer imediato.

​3. Recuperação e Biologia

​Do ponto de vista fisiológico, a sobriedade constante promove:

​Melhor qualidade do sono: O ciclo REM não é interrompido.

​Estabilidade hormonal: Melhora a regulação de dopamina e cortisol.

​Recuperação celular: O fígado e o sistema nervoso podem se regenerar de forma eficiente.

​4. Presença nas Relações

​Estar sóbrio significa estar totalmente presente para as pessoas ao redor. A conexão emocional torna-se autêntica, sem os filtros ou as distorções que estados de alteração de consciência podem causar.

​Caminhos para cultivar a sobriedade mental:

​Disciplina Física: O exercício intenso ajuda a regular a química cerebral de forma natural.

​Mindfulness: Práticas que treinam a atenção ajudam a observar impulsos sem precisar agir sobre eles.

​Ambiente: Estar em círculos que valorizam o foco e a saúde torna o caminho muito mais natural.

​"A sobriedade é a força da alma, pois mantém a razão livre de paixões turvas." — Pitágoras

Segurança e solidariedade caminham juntas! 👊✨​Estão abertas as inscrições para o nosso Workshop de Defesa Pessoal Femini...
07/04/2026

Segurança e solidariedade caminham juntas! 👊✨

​Estão abertas as inscrições para o nosso Workshop de Defesa Pessoal Feminina. Um encontro preparado para ensinar técnicas práticas, aumentar a autoconfiança e, de quebra, ajudar quem precisa.

​📍 Onde: Academia FFS (Rua Padre Carmelo, 244)

🗓️ Quando: 25/04, das 10 às 12h.

🥋 Instrutores: Mestre Fabrício e Professor Thiago Dias

​🎟️ Inscrição Social: 3 pacotes de fraldas (Tamanho M ou G) para doação.

​Garanta sua vaga e venha fortalecer sua segurança enquanto faz o bem!

📞 Informações: (22) 99871-1452

​ CamposDosGoytacazes

06/04/2026

🌸 MÊS DAS MÃES ACADEMIA FFS - UM PRESENTE DE BEM-ESTAR E SAÚDE! 🌸
​O Dia das Mães está chegando e a Academia FFS preparou um presente super especial para você, mãe! ❤️ Venha vivenciar uma manhã dedicada inteiramente ao seu cuidado, relaxamento e renovação de energias.
​No dia 09 de Maio de 2026, às 10h, abriremos nossas portas para uma experiência única de bem-estar.
​🌿✨ O que preparamos para você: ✨🌿
​🌬️ Técnicas Respiratórias: Aprenda a controlar a respiração para reduzir o estresse e a ansiedade.
​🙆‍♀️ Alongamento: Exercícios suaves para relaxar a musculatura e melhorar a flexibilidade.
​💆‍♂️ Massagem: Um momento de puro relaxamento para aliviar tensões acumuladas.
​📍 Acupuntura: Equilibre suas energias com essa técnica milenar.
​🎁 VAGAS SUPER LIMITADAS! 🎁
Queremos garantir uma experiência de excelência e atenção individualizada para cada mamãe. Por isso, as vagas são restritas e preenchidas por ordem de inscrição.
​👇 Garanta a sua vaga agora mesmo clicando no link abaixo: 👇
​👉 Entre em contato pelo WhatsApp 22998711452 e fale com Fabrício FFS
​Não deixe para a última hora! Venha comemorar o seu dia com o cuidado que você merece.
​Te esperamos lá! ❤️
​Academia FFS
📍 Endereço: Rua Padre Carmelo, 244, Parque Califórnia
📱 Contato/WhatsApp: (22) 99871-1452
​ Relaxamento Acupuntura Massagem Alongamento CamposDosGoytacazes ParqueCalifórnia VagasLimitadas MãeMereceCuidado AutoCuidado

05/04/2026

É preciso desenvolver virtudes para que a vida realmente valha a pena 🙏🏻🙌❤️🚀

Endereço

Rua Padre Carmelo, 144
Campos Dos Goytacazes, RJ
28015-045

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