Fabricio Freire FFS

Fabricio Freire FFS Atinja seus objetivos com saúde e bem estar. Assessoria em Corrida de Rua
Nutrição Esportiva e Fisiologia. Treinamento e Performance. Mestre Taekwondo 4º DAN.

Especialista em Acumputura

02/09/2026

Lanterna verde e lanterninha verde às 5 da manhã 🔦🟢🔦🟢😁🤣

31/08/2026

Parabéns!!! Disposição, Saúde e Sabedoria 🙏🏻🙌🏻💪🏻🔥🏃🏻‍♂️

Venha ser um LANTERNA VERDADE 🔦🟢🏃🏻‍♂️🔥
29/08/2026

Venha ser um LANTERNA VERDADE 🔦🟢🏃🏻‍♂️🔥

29/08/2026

DESAFIOS DOS LANTERNAS VERDES 

🟢 DESAFIOS DOS LANTERNAS VERDES 🔦🎂

Seja bem-vindo(a) ao formulário de inscrição do Desafio dos Lanterna Verdes!

Venha comemorar comigo o meu aniversário de  anos em um evento cheio de energia, superação e diversão para toda a família!

📌 Informações Gerais

Data: 13/09/2026 (Domingo)

Horário: Das 07h às 11h

Local: UENF (Universidade Estadual do Norte Fluminense)

Vagas: Apenas 44 vagas disponíveis!

🏆 Modalidades do Desafio

Escolha a sua categoria no momento da inscrição:

Caminhada: 2 km

Corrida: 4 km

Corrida Kids: dentro da quadra CCH 

TAF (Teste de Aptidão Física): Barra, Flexão de braços, Abdominais, Salto a distância e Corrida

⏱️ Programação do Evento

07:00 – Abertura dos portões e acolhimento

07:30 – Início das provas (Caminhada, Corrida e TAF)

08:30 – Início da corrida Kids na Quadra do CCH (para crianças e adultos)

09:00 – Entrega das premiações

09:30 - Início das brincadeiras na quadra CCH (para crianças e adultos)

11:00 – Encerramento do evento

🏅 Premiação

Medalha Exclusiva do Evento: Para todos os inscritos (inclusive participantes das brincadeiras)!

Troféus: Para os 3 primeiros colocados na Corrida de 4km e para os 3 primeiros do TAF.

💰 Opções de Inscrição

O valor de R$ 44,00 é uma homenagem especial ao meu aniversário de 44 anos! Escolha o seu kit:

Kit Básico – R$ 44,00: Número de peito + Medalha exclusiva

Kit Completo – R$ 84,00: Camisa exclusiva do evento + Número de peito + Medalha exclusiva

O evento terá a presença de uma ambulância e profissionais responsáveis para possíveis eventualidades!

Chave PIX para o pagamento da inscrição 

CNPJ 65504317000100 - Fabrício Freire Siqueira

25/08/2026

Você sabia que a preparação fora da pista define a sua performance na corrida? 💥
A musculação dá a força, a mobilidade garante a amplitude ideal da passada e o alongamento cuida da sua recuperação.
Você costuma dar atenção a todos eles ou foca só na corrida? Conta aqui nos comentários! 👇

23/08/2026

DESAFIOS DOS LANTERNAS VERDES 

🟢 DESAFIOS DOS LANTERNAS VERDES 🔦🎂

Seja bem-vindo(a) ao formulário de inscrição do Desafio dos Lanterna Verdes!

Venha comemorar comigo o meu aniversário de  anos em um evento cheio de energia, superação e diversão para toda a família!

📌 Informações Gerais

Data: 13/09/2026 (Domingo)

Horário: Das 07h às 11h

Local: UENF (Universidade Estadual do Norte Fluminense)

Vagas: Apenas 44 vagas disponíveis!

🏆 Modalidades do Desafio

Escolha a sua categoria no momento da inscrição:

Caminhada: 2 km

Corrida: 4 km

Corrida: Kids dentro da quadra do CCH

TAF (Teste de Aptidão Física): Barra, Flexão de braços, Abdominais, Salto a distância e Corrida

⏱️ Programação do Evento

07:00 – Abertura dos portões e acolhimento

07:30 – Início das provas (Caminhada, Corrida e TAF)

09:00 – Entrega das premiações

A partir das 09:15 – Início das brincadeiras na Quadra do CCH (para crianças e adultos)

11:00 – Encerramento do evento

🏅 Premiação

Medalha Exclusiva do Evento: Para todos os inscritos (inclusive participantes das brincadeiras)!

Troféus: Para os 3 primeiros colocados na Corrida de 4km e para os 3 primeiros do TAF.

💰 Opções de Inscrição

O valor de R$ 44,00 é uma homenagem especial ao meu aniversário de 44 anos! Escolha o seu kit:

Kit Básico – R$ 44,00: Número de peito + Medalha exclusiva

Kit Completo – R$ 84,00: Camisa exclusiva do evento + Número de peito + Medalha exclusiva

O evento terá a presença de uma ambulância e profissionais responsáveis para possíveis eventualidades!

Chave PIX para o pagamento da inscrição 

CNPJ 65504317000100 - Fabrício Freire Siqueira

15/08/2026

Aprovação garantida 💪🏻🔥🚀

Endereço

Rua Padre Carmelo, 144
Campos Dos Goytacazes, RJ
28015-045

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