Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 23:00 Quarta-feira 06:00 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 15:00 Domingo 09:00 - 13:00

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Academia Nova Estação

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06/03/2023

O treino de força é indicado para qualquer pessoa, não importa seu biotipo ou estatura, pois a intenção é melhorar o equilíbrio, velocidade, agilidade, potência, coordenação motora e aumentar a força, por meio de performances realizadas nos treinos cotidianos em esportes.

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

Confira as modalidades que fazem parte do plano musculação: Power Local, Spinning, Ritmos, Cross Training, Jump e Funcional Training.

Whatsapp (022) 99716-3178
Fixo (022) 2733-4130.

Venha para academia Nova Estação, preparamos tudo com muito carinho e segurança para vocês!

03/03/2023

O Spinning se tornou um aliado para você alcançar os seus objetivos!

Conheça alguns benefícios da prática:
🔹️Ajuda no emagrecimento;
🔹️Fortalece coxas e músculos abdominais;
🔹️Diminui o estresse;
🔹️Melhora a circulação; sanguínea e o funcionamento cardíaco;
🔹️Reduz a pressão arterial;

E o melhor é que na Nova Estação você tem o Plano Musculação + Spinning, não tem como não ter resultados!

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

Confira as modalidades que fazem parte do plano musculação: Power Local, Spinning, Ritmos, Cross Training, Jump e Funcional Training.

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Fixo (022) 2733-4130.

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28/02/2023

A atividade vôlei para os jovens de 12 a 15 anos na Nova Estação é uma ótima oportunidade para desenvolver maior resistência, trabalhar os músculos e coordenação motora.

Além de ser um ambiente de descontração, diversão e superação para os jovens.

Turmas:
Segunda e Quarta 18:30

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

Confira as modalidades que fazem parte do plano musculação: Power Local, Spinning, Ritmos, Cross Training, Jump e Funcional Training.

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Fixo (022) 2733-4130.

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24/02/2023

Nada melhor do que manter uma dieta equilibrada, não é mesmo?

Se liga nessa dica da estação! 😉

Três refeições com comidinhas deliciosas e super saudáveis!

É importante lembrar de manter o acompanhamento com o seu nutricionista.

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

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Fixo (022) 2733-4130.

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22/02/2023

Retornamos hoje, quarta feira, às 16h!!!
Aguardamos vocês!🙌🏻😃💪🏻

20/02/2023

A prática do Karatê proporciona o equilíbrio entre o corpo e a mente, auxiliando no desenvolvimento pessoal e social.

Essa arte marcial ajuda a desenvolver habilidades de coordenação motora, muito importante para crianças e adolescentes, mas também é um meio de socialização.

Vem pro Karatê! Vem pra Nova Estação!

Turmas:
4 a 10 anos: Ter/Qui - 18h30
A partir de 11 anos: Qua/Sex - 19h
Ter/Qui - 19h30

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

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Fixo (022) 2733-4130.

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17/02/2023

Corre que ainda dá tempo de treinar antes do Carnaval!

Pratique Musculação na Nova Estação, que você sai com muita resistência para essa época!

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

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14/02/2023

Confira o funcionamento durante o período de Carnaval!
Descanse para voltar com todo o gás para os treinos 🏃‍♂️🏋‍♂️

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

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Fixo (022) 2733-4130.

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13/02/2023

Quais hábitos desse checklist você cumpre?

A Nova Estação está aqui para te ajudar a manter uma vida mais saudável.
🏃‍♂️🏋‍♂️🏊‍♂

️Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

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Fixo (022) 2733-4130.

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11/02/2023

Não perca o aulão de Dança na Nova Estação para já entrar em ritmo de Carnaval! 🕺

🗓Quarta-Feira - 15/02
🕐19h45

E não esqueça de trazer um convidado para se divertir também! 🎉

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

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10/02/2023

Parabéns à todos aqueles que se superam a cada dia! 🏃‍♂️

10/02
Dia do Atleta Profissional

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

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Fixo (022) 2733-4130.

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Endereço

Avenida Doutor Nilo Peçanha', 393/Parque Santo Amaro
Campos Dos Goytacazes, RJ
28030-035

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 15:00
Domingo	09:00 - 13:00

Telefone

(22) 2733-4130

Site

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