CFIT Studio

CFIT Studio Respeite seu corpo, fuja dos padrões! 🚀

31/08/2026

Colocamos uma nutricionista e uma psicóloga pra falar sobre o mesmo assunto: você.

Porque dieta que não considera a cabeça não sustenta. E cabeça que não considera o corpo, também não.

Corpo e mente não treinam separado.
Celebramos o Dia da Psicóloga e da Nutricionista com as profissionais que cuidam da gente por inteiro. 💙

Aqui no CFIT você não precisa estar pronto pra começar.Você começa e a gente te ajuda a evoluir! ✨🔥
27/08/2026

Aqui no CFIT você não precisa estar pronto pra começar.

Você começa e a gente te ajuda a evoluir! ✨🔥

21/08/2026

Ninguém fala, mas o desaquecimento também é treino.

Aqui, a gente não corre pra próxima aula. A gente respeita o momento de desacelerar, porque cuidar de verdade também é isso.

Até o desacelerar faz parte do cuidado. 💙

A primeira. A original. A mais vintage do CFIT (como os alunos carinhosamente chamam) 😂✨E a frase estampada nela continu...
19/08/2026

A primeira. A original. A mais vintage do CFIT (como os alunos carinhosamente chamam) 😂✨

E a frase estampada nela continua representado a nossa mentalidade até hoje: “respeite seu corpo, fuja dos padrões”

Porque treinar também é sobre respeitar seu corpo, seu momento e seu processo 🤍🩵

Aqui você não precisa se encaixar em padrões. Precisa encontrar o seu caminho.

A gente aperta pause na série, no trabalho, na conversa difícil.Só não dá pra apertar pause no seu corpo, ele continua c...
17/08/2026

A gente aperta pause na série, no trabalho, na conversa difícil.

Só não dá pra apertar pause no seu corpo, ele continua contando, mesmo quando você decide não aparecer.

Sua segunda-feira começa aqui.
Agende sua aula experimental (Link na bio 🔗)

13/08/2026

Todo dia ele carregava esse peso e hoje, cabe na mão. E isso muda tudo.

A diferença entre o peso que te derruba e o peso que você levanta é constância.

Agende sua aula experimental (Link na bio 🔗)

11/08/2026

Cada um tem o seu motivo pra treinar, e aqui no CFIT a gente escuta de tudo.

No fim, cada pessoa chega pelo seu motivo, mas todo mundo encontra aqui muito mais do que veio buscar.

E você, por que veio hoje? 🥹🩵✨

09/08/2026

Tem gente que comemora o Dia dos Pais com almoço. Aqui, tem gente que comemora suando a camisa junto. 💙

Treinar ao lado de quem a gente ama é outro jeito de dizer “eu quero te ter por perto por mais tempo.”

Aqui você não é só mais um aluno. E quem você traz também não.

Por isso, na semana do dia dos pais, nossos alunos podem trazer seus pais para treinar junto, chama a gente no WhatsApp que explicamos tudo!

05/08/2026

Cuidar da saúde vai muito além do treino. 💙

É por isso que contamos com parceiros que compartilham da mesma visão de cuidado, prevenção e qualidade de vida.

Nosso agradecimento ao Lucas, da New Way Fisioterapia, por essa parceria que fortalece o cuidado com a nossa equipe e nossos alunos. 🤝

Treinar é importante. Mas se sentir bem no lugar onde você treina faz toda a diferença. É por isso que nosso maior compr...
04/08/2026

Treinar é importante. Mas se sentir bem no lugar onde você treina faz toda a diferença. É por isso que nosso maior compromisso é construir um ambiente onde todos se sintam em casa 🩵🥹✨

Endereço

Rua Carivaldino Pinto Martins, 36
Campos Dos Goytacazes, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 10:00
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