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Studio de Treinamento Funcional Saude&Vida

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08/05/2017

OLHAAAA NOVIDADEEEEEE!!!!!

Acabamos de fechar parceria com a clínica de Estética Rennovar!!!!!

Porque não conciliar o treinamento Funcional com um tratamento de corporal???

É isso que estamos te propondo!!!

O treinamento Funcional combinado tratamento corporal melhora ainda mais o resultado..

VENHA NOS CONHECER, AGENDE JÁ UMA AULA EXPERIMENTAL PARA CONHECER O NOSSO TRABALHO

Contatos- Whatsapp
Studio Saúde&Vida
(12)9914 77155- Marina
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Rennovar- Spa e Estética
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29/09/2015

Representando na corrida de Taubate 1 etap

11/09/2015

Olá, estou passando para convidar vocês a virem conhecer o nosso trabalho;
Você já ouviu falar em Treinamento Funcional? O treinamento funcional consiste em um trabalho das capacidades Físicas do ser humano, como velocidade, agilidade, coordenação motora, força, resistência, entre outros. Neste grupo em especial vi que tem muitas pessoas que gostam de corrida, nós desenvolvemos um trabalho diferenciado, podendo envolver desde atletas, até as pessoas na melhor idade, adaptando os treinos de acordo com o Objetivo de cada aluno.
***Trabalhamos com horário marcado, com no máximo 4 pessoas por horário***
***Dois professores para dar uma atenção maior para os alunos***
Marque uma aula experimental, e venha conhecer nosso trabalho
Qualquer dúvida pode chamar no inbox

Studio de treinamento Funcional Saude&Vida

14/08/2015

Hoje pela manhã, realizamos um treino de corrida com nossa aluna Natalia, com exercícios educativos afim de melhorar sua pisada e sua postura durante a corrida..
& -se

Studio Saúde&Vida
Treinamento Funcional

03/08/2015

Booa Tarde
Você ja parou pra pensar quais são os benefícios que a corrida lhe oferece? Pois bem, fique sabendo de alguns desses benefícios agora...
A corrida é considerada uma das atividade mais completas, sendo assim é uns dos exercícios mais recomendados para se obter uma melhor qualidade de vida, pois há uma melhora tanto física, envolvendo praticamente todos os músculos do corpo, quanto mental. É uma atividade de baixo custo, pois pode ser praticada em vários lugares, desde as praças, campos, até nas ruas, no entanto é valido lembrar que devemos ter cuidados ao correr nas ruas,em relação ao transito, calçadas irregulares, buracos, entre outros causadores de lesões.
Com essa atividade, é possível reduzir o percentual de gordura, aumento da massa muscular, melhorar o sistema cardiovascular.
Contudo é importante ressaltar que cada individuo deve respeitar seus limites e suas condições físicas atuais. (Em breve iremos postar sobre os níveis de corrida apropriado para cada individuo, desde a caminhada até a corrida propriamente dita)
-se

30/07/2015

Boom Diia
Treino de Agilidade e coordenação motora realizado pelo nosso Professor Douglas, Os benefícios de incluir exercícios de coordenação é de extrema importancia, pois eles ajudam a conectar a cabeça ao corpo, desafiando a mente, em particular, a memória, a consciência e a aprendizagem. Como uma minoria vivencia isso na infância, a qualidade dos movimentos e da coordenação motora f**a adormecida, mas sempre é tempo de reativá-la.
-se

Studio Saúde&Vida

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Campos Do Jordão, SP
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