Brasil Training Camp

18/10/2017

Em nenhum outro lugar do Brasil sentir frio será tão sinônimo de charme como em Campos do Jordão-SP. Estância climática do Estado de São Paulo, a cidade usa a a...

10/10/2017

Album 2 - Revista Trail Running - BTC 2017

Fotos por Alexandre Koda. Galeria de imagens com os melhores momentos do BTC 2017, realizado em Campos do Jordão.

10/10/2017

Imagens BTC 2017, by Revista Trail Running.

Mais fotos do Brasil Training Camp 2017, por Bruna Moraes

10/10/2017

Algumas Imagens do BTC 2017, by Adventuremag.

10/10/2017

Reportagem da Adventuremag sobre o BTC 2017.

Neste final de semana aconteceu a segunda edição do BTC - Brasil Training Camp - em Campos do Jordão, São Paulo. O evento...

09/10/2017

Já que todos aprenderam um pouco sobre o uso dos bastões, que tal fazer a regulagem perfeita para a sua altura. Vejam isto.

Se você caminha ou corre usando bastões, algo que é muito comum aos corredores de montanha, então veja se está usando da forma correta.

A força exercida pelos membros superiores, principalmente, no auxilio nas subidas, deve ser aplicada de modo a haver uma economia de energia. Ou que se gaste apenas o necessário.

Usar o bastão sem que ele esteja te ajudando vai é atrapalhar a sua corrida/caminhada, já que passará a ser um item a mais, um peso a mais a transportar.

Os bastões podem ser ajustados, a maioria, entre 66 e 135 cm de altura. E a sua altura está diretamente relacionada com a estatura de quem o for usar.

E qual é a altura ideal?
Na imagem coloquei uma tabela classificando a altura da pessoa com a altura ideal do bastão. Mas há algumas pessoas que tem pernas mais alongadas que outras, isto pode acontecer também com o tronco. Ou também pode ser o inverso.

Deixe o bastão sem apertar as partes (sem rosquear), segure pela manopla e deixe a ponteira tocar o chão ao lado do seu pé. Deixe o cotovelo com uma flexão de 90º (ângulo reto). Pronto aí está a altura ideal do seu bastão. Bons treinos e boas provas.

Gostou? Marca um amigo que usa bastões e ou compartilha. Por uma corrida melhor cada dia mais.

06/10/2017

Encerraremos a entrega de KITs as 21h10.
Amanhã na arena iniciaremos a entrega as 6h30.
Abraços

05/10/2017

Falta muito pouco para a teoria e a prática do que há de melhor do trail run se fundirem na sua mente. Vem aí neste sábado e domingo a segunda edição do Brasil Trainin Camp, em Campos do Jordão.

Será um momento único na vida dos apaixonados por trail run. Onde o que vai prevalecer é a troca de conhecimentos em prol da melhoria do desempenho dos atletas praticantes de corrida em montanha no Brasil.

05/10/2017

ARENA BTC 2017 - Sábado 07 de Outubro.
1.Estação Subida e descida LEVE
2.Estação Subida e Descida INCLINADA
3.Estação TREKKING POLE
4.Estação MATA FECHADA - SINGLE TRACK
5.Estação CORRIDA na ÁGUA
6.Estação ESPAÇO FISIO SAÚDE
7.Estação READY 4

05/10/2017

Para os participantes do Curso Básico de Formação de Treinadores de Trail running.
O curso será realizado na Pousada das Hortensias a partir das 08:00.

Rua Engenheiro Adelardo S. Caiubi, 197 - Capivari, Campos do Jordão - SP, 12460-000
Telefone: (12) 3663-6010

05/10/2017

Galera ! Como todos sabem durante o BTC realizaremos o
1o Meeting Brasileiro de Trail Running que acontecerá no sábado dia 07/09 das 16:00 às 19:00 horas com o objetivo de discutir diversos assuntos relevante ao esporte. Através das discussões e troca de experiências e opiniões obter conteúdo para redigir uma prévia das normativas da modalidade e enviar à CBAt - Confederação Brasileira de Atletismo.
É de extrema importancia a participação de todos !!!

Programação:

16:00 - abertura
16:15 - Em que momento o trail running mundial e nacional se encontra. - Sidney Togumi
16:30 - Inicio das discussões

Tópicos sugeridos

Circuito Nacional e Campeonato nacional
Quais distâncias?
Quais categorias?
Número de Etapas?
Regulamento

Normatização dos eventos
Estrutura mínima a ser oferecida
Padronização de marcação de percurso
Aid Station
Staff

Parceria com a Confederação Brasileira de Atletismo - Como proceder?

Evolução e conduta dos participantes dos eventos de trail running
Evolução progressiva nas distancias: de quem é a responsabilidade ?
Conduta anti desportiva : Não levar equipamentos obrigatórios
Atestado médico padronizado

Equipamentos obrigatórios - Padronizado

04/10/2017

Programação BTC 2017

Sexta - 06/10
18:30 as 22:00

Retirada de KIT – Loja Cacau Mundo (Waze)
Av. Frei Orestes Girardi, 3159

Sábado 07/10

Local: Pico do Itapeva (2km após término do asfalto, entrar na porteira a direita - mesmo local da largada da KTR)

6:30 as 7:30 – Retirada de KITS

07:30 – Briefing

08:00 as 14:00 - Estações técnicas (Teoria e Prática)

Estação 01 - Técnicas de subidas e descidas leves
​Estação 02 - Técnicas de subidas e descidas inclinadas
​Estação 03 – Corrida em Mata Fechada
​Estação 04 – Trekking Poles
​Estação 05 - Palestras Estação Ready 4
Estação 06 - Palestras Estação Espaço Fisio Saúde
Estação 07 - Corrida em Riacho
​
​​
16:30 às 19:30 –BTC Meeting
Local: Pousada das Hortências
End. Engenheiro Adelardo Soares Cayubi, 197
Bairro: Capivari

O objetivo desse encontro é iniciar uma discussão sobre diversos pontos importantes para a futura normatização do trail running nacional.
Através dessas discussões, exposição de idéias e pontos de vistas serão coletadas informações para elaborar uma pré-normativa do trail running nacional.

1 - Em que momento o trail running mundial se encontra.
2 - Em que momento o trail running nacional se encontra.
3 - Circuito nacional e campeonato nacional de trail running .
​Possível ou não ? Como?
​Quais distâncias ?
​Como seriam formatada as categorias
4 - Padrão de marcação do percurso
5 - Padrão de segurança
6 - Padrão de atitude ambiental

20:00 Jantar de Massas – Rodizio de Massa com Grelhados
Local: Restaurante Armazém Brasil
End. Av. Macedo Soares, 29
Bairro: Capivari
Valor Especial BTC: R$35,00 por pessoa (bebidas a parte)

Domingo dia 08 de Outubro

7:00 – Entrega de Kits (Fazenda Saint’Clair - Pico do Itapeva - mesmo local de Sábado)

7:30 - Briefing das atividades
08:00 às 12:00 - Percurso BTC 2017 (curto e longo)
13:00 - Encerramento

Rua Engenheiro Adelardo S. Caiubi, 197 - Capivari, Campos do Jordão - SP, 12460-000