Niels Opstrup Personal Trainer

Niels Opstrup Personal Trainer Personal training in bodybuilding and fitness. Training programs for use in your home. Weightloss. I Hi. I will post tips and tricks about bodybuilding and dieting.

I'm a personal trainer in bodybuilding with more than 20 years of experience lifting weights. On this page you can follow my wife Camila and me in our everyday training activities. You are more than welcome to post questions for Camila and me:-)
Camila have been training seriously since december 2011, following my programs and training. In our pictures you can follow her progress and maybe find so

me inspiration for your own progress. Via this page you can order personal training programs and personal diets taylored specifically for you! If you are a beginner we can help you to get started the correct way to gets maximum progress and avoid injuries. If you are more experienced I can help get past your plateus to get to the next level! If you want to order training programs, cardio programs or a diet please email me at:
[email protected]

Træningsophold i Brasilien med masser af effektiv træning💪Jeg har 35 års erfaring med vægte. Tre træninger alle hverdag,...
18/02/2024

Træningsophold i Brasilien med masser af effektiv træning💪
Jeg har 35 års erfaring med vægte.
Tre træninger alle hverdag, kost og logi inkluderet
Personlig udvikling igennem spektakulære oplever i den Brasilianske natur. Vi bor midt i junglen og lige ved siden af et af de flotteste bjerge i landet. Skabt til eventyr!
Skal du have ladet batterierne op, justeret dit udsyn og dine prioriteter, så kom herned i op til tre måneder!
Bliv bedre fysisk, psykisk og social.
Du bor hos os privat på dit eget værelse.
Lejrskole for voksne!😎
Begge køn er velkomne!

- Cardio
- Vægttræning
- Tabata
- Muay Thai/BJJ
- MTB
- Endurocross i junglen
- Ridning direkte fra vores hus
- Trekking
- Rapelling
- Skydning
- Friluftsliv
- 4x4
- Snorkeldykning
- Paragliding
- Speedbåd
- Rio de Janeiro

Pris 5.000,- / uge inkl kost, logi og træning.
Kontakt mig personlig i pb for yderligere info.






Træningsophold i Brasilien👊Friluftsliv på den fede måde😎Personlig udvikling igennem spektakulære oplever i den Brasilian...
17/02/2024

Træningsophold i Brasilien👊
Friluftsliv på den fede måde😎
Personlig udvikling igennem spektakulære oplever i den Brasilianske natur. Vi bor midt i junglen og lige ved siden af et af de flotteste bjerge i landet. Skabt til eventyr!
Masser af træning, sund kost og social samvær.
Skal du have ladet batterierne op, justeret dit udsyn og dine prioriteter, så kom herned i op til tre måneder!
Bliv bedre fysisk, psykisk og social.
Du bor hos os privat på dit eget værelse.
Lejrskole for voksne!😎
Begge køn er velkomne!

- Cardio
- Vægttræning
- Tabata
- Muay Thai/BJJ
- MTB
- Endurocross i junglen
- Ridning direkte fra vores hus
- Trekking
- Rapelling
- Skydning
- Friluftsliv
- 4x4
- Snorkeldykning
- Paragliding
- Speedbåd
- Rio de Janeiro

Pris 5.000,- / uge inkl kost, logi og træning.
Kontakt mig personlig i pb for yderligere info.






Døjer du med at være lækkersulten og ryger der for mange småtterier ind i løbet af dagen, så er her et godt alternativ💪S...
12/02/2024

Døjer du med at være lækkersulten og ryger der for mange småtterier ind i løbet af dagen, så er her et godt alternativ💪
Selvfølgelig skal du stadig tænke over dit totale kalorieindtag så det passer med dine mål😉
100% kakao uden sukker!
Den er også god til dig, der bulker, men døjer med at få nok kalorier.
Når du er på træningsophold hos os er effektiv kostvejleding med i prisen og det er en kost alle kan følge.

Så er der en chance for at komme til Brasilien og arbejde!
08/02/2024

Så er der en chance for at komme til Brasilien og arbejde!

Er der nogle danskere her? Den danske ambassade i Brasilien søger en praktikant til anden halvdel af 2024.

Vil du vide mere om stillingen og hvordan du søger?
▶️https://brasilien.um.dk/om-os/job

Aftenhygge med hestene er nok det bedste for hvilepulsen🤗
06/02/2024

Aftenhygge med hestene er nok det bedste for hvilepulsen🤗

Træningsophold i Brasilien👊En tur på bjerget med , der har været på ophold hos os i fire uger.Personlig udvikling igenne...
05/02/2024

Træningsophold i Brasilien👊
En tur på bjerget med , der har været på ophold hos os i fire uger.
Personlig udvikling igennem spektakulære oplever i den Brasilianske natur. Vi bor midt i junglen og lige ved siden af et af de flotteste bjerge i landet. Skabt til eventyr!
Masser af træning, sund kost og social samvær.
Skal du have ladet batterierne op, justeret dit udsyn og dine prioriteter, så kom herned i op til tre måneder!
Bliv bedre fysisk, psykisk og social.
Du bor hos os privat på dit eget værelse.
Lejrskole for voksne!😎
Begge køn er velkomne!

- Cardio
- Vægttræning
- Tabata
- Muay Thai/BJJ
- MTB
- Endurocross i junglen
- Ridning direkte fra vores hus
- Trekking
- Rapelling
- Skydning
- Paragliding
- Friluftsliv
- 4x4
- Snorkeldykning
- Speedbåd
- Rio de Janeiro

Pris 5.000,- / uge inkl kost, logi og træning.
Kontakt mig personlig i pb for yderligere info.






Tur på bjerget i dag med Jon😃
30/01/2024

Tur på bjerget i dag med Jon😃

Træningsophold i Brasilien👊Ridning er inkluderet i dit ophold hos os.Personlig udvikling igennem spektakulære oplever i ...
28/01/2024

Træningsophold i Brasilien👊
Ridning er inkluderet i dit ophold hos os.
Personlig udvikling igennem spektakulære oplever i den Brasilianske natur. Vi bor midt i junglen og lige ved siden af et af de flotteste bjerge i landet. Skabt til eventyr!
Masser af træning, sund kost og social samvær.
Skal du have ladet batterierne op, justeret dit udsyn og dine prioriteter, så kom herned i op til tre måneder!
Bliv bedre fysisk, psykisk og social.
Du bor hos os privat på dit eget værelse.
Lejrskole for voksne!😎
Begge køn er velkomne!

- Cardio
- Vægttræning
- Tabata
- Muay Thai/BJJ
- MTB
- Endurocross i junglen
- Ridning direkte fra vores hus
- Trekking
- Rapelling
- Skydning
- Friluftsliv
- 4x4
- Snorkeldykning
- Speedbåd
- Rio de Janeiro

Pris 5.000,- / uge inkl kost, logi og træning.
Kontakt mig personlig i pb for yderligere info.

Del meget gerne👊😃






Træningsophold i Brasilien👊Personlig udvikling igennem spektakulære oplever i den Brasilianske natur. Vi bor midt i jung...
17/01/2024

Træningsophold i Brasilien👊
Personlig udvikling igennem spektakulære oplever i den Brasilianske natur. Vi bor midt i junglen og lige ved siden af et af de flotteste bjerge i landet. Skabt til eventyr!
Masser af træning, sund kost og social samvær.
Skal du have ladet batterierne op, justeret dit udsyn og dine prioriteter, så kom herned i op til tre måneder!
Bliv bedre fysisk, psykisk og social.
Du bor hos os privat på dit eget værelse.
Lejrskole for voksne!😎
Begge køn er velkomne!

- Cardio
- Vægttræning
- Tabata
- MTB
- Endurocross i junglen
- Ridning direkte fra vores hus
- Trekking
- Rapelling
- Skydning
- Friluftsliv
- 4x4
- Snorkeldykning
- Speedbåd
- Rio de Janeiro

Pris 5.000,- / uge inkl kost, logi og træning.
Kontakt mig personlig i pb for yderligere info.





En tur på hest i dag med Nikolej.
10/01/2024

En tur på hest i dag med Nikolej.

Endereço

Campos Do Jordão, SP

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Niels Opstrup Personal Trainer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Niels Opstrup Personal Trainer:

Atalhos

Compartilhar