Fernandinho Academia

30/10/2021

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30/04/2021

30/03/2021

A musculação é uma das formas mais eficientes para emagrecer de maneira saudável, visto que, ao mesmo tempo que reduz a gordura, aumenta a massa magra.

Para potencializar os efeitos proporcionados é necessário organizar o treinamento, bem como manter a periodicidade dos exercícios, tendo em vista que somente com a disciplina o corpo irá acostumar com o tipo de treino.

No mais, possuir uma boa alimentação e manter-se hidratado são excelentes aliados para quem deseja obter melhores resultados por meio da musculação.

20/07/2020

31/05/2017

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31/05/2017

!!!!!!!COMUNICADO!!!!!!
Bom dia galera, como boa parte das pessoas já sabem, sábado teremos nossa Festa Junina do Santa Cruz Center aberta ao público, com barracas de comidas e bebidas tradicionais, além de brinquedos para crianças e claro a famosa quadrilha !!
Devido as arrumações no local, tal qual montagem de barracas e enfeites, nosso horário de atendimento na Academia será até às 12:00 HRS. "MEIO DIA" !!!
OBRIGADO PELA COMPREENSÃO E CLARO, SEJAM TODOS BEM VINDOS!

23/05/2016