Amigos da Corrida 2022

Página destinada aos participantes do Desafio Amigos da Corrida.

31/03/2024

Olá *DESAFIANTES* chegou ao fim o 3° mês do nosso desafio. E aí como foi seu mês? Bora enviar os kms para a conferência! Para isso envie apenas o print com o seu acumulado mensal, juntamente com nome e cidade, nesse grupo! Fico no aguardo

07/02/2024

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Saber escolher os sapatos adequados é crucial para a saúde dos seus pés.
Opte por calçados que ofereçam suporte adequado ao arco do pé, tenha espaço suficiente para os dedos dos pés e sejam feitos de materiais respiráveis para evitar a umidade.

Lembre-se, o conforto é fundamental para prevenir problemas como calos e bolhas.

Agende sua consulta: (12) 99657-7052

31/01/2024

Olá DESAFIANTES chegou ao fim o 1° mês do nosso desafio. E aí como foi seu mês? Bora enviar os kms para a conferência! Para isso envie apenas o print com o seu acumulado mensal, juntamente com nome e cidade, no grupo exclusivo para conferência. Se você não estiver no grupo, me chama que lhe mando o link!

28/01/2024

Faça como e venha se desafiar em 2024.

"𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐞𝐚̃𝐨 𝐞́ 𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫!"

25/01/2024

Adquira sua camiseta do Desafio 2024. Acesse o link na bio e preencha o formulário!

24/01/2024

Faça como .rah e venha se desafiar em 2024.

"𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐞𝐚̃𝐨 𝐞́ 𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫!"

12/01/2024

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O estresse da vida cotidiana pode afetar nosso mental, mas uma dieta variada e equilibrada pode ajudar a relaxar. A serotonina, neurotransmissor ligado ao humor e à felicidade, é encontrada, em sua maioria, no intestino, e não no cérebro. E, por isso, a importância de uma boa alimentação para combater o estresse. 🍎

Isso significa que as pessoas devem se esforçar para obter uma mistura saudável de vitaminas, minerais, ácidos graxos, proteínas e carboidratos para aumentar os níveis de hormônios e outras substâncias equilibradoras.

Abaixo, alguns alimentos que ajudam nesse estímulo:
🍴 Peixes;
🍴 Frutas, como banana, melão e laranja;
🍴 Verduras, como espinafre, acelga e brócolis;
🍴 Grãos integrais;
🍴 Laticínios variados.

Quer saber mais sobre o assunto?🍍🍍
Converse com nossos especialistas!

Tania Felix - Nutricionista

12/01/2024

Faça como .ba e venha se desafiar em 2024.

"𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐞𝐚̃𝐨 𝐞́ 𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫!"

Endereço

Campos Do Jordão, SP

Site

https://linktr.ee/amigosdacorrida

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