22/05/2020
👨🔬 Diversos estudos científicos apontam que a atividade física é capaz de aumentar a quantidade de linfócitos, que são as células que fazem parte do sistema imunológico. Por meio destas células de defesa, o sistema ataca seres estranhos, como vírus e bactérias, a fim de proteger o organismo contra doenças e infecções. 🤩 Além disso, durante a atividade física é liberado um hormônio conhecido como endorfina, responsável pela sensação de bem-estar, auxiliando nos casos de depressão e ansiedade, diminuindo também o stress e a tensão corporal. 🤸♂️ Aqui na Academia Evolução, estamos preparados para te auxiliar, proporcionado uma melhor qualidade de vida e bem-estar! 🏋️♂️