Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Eleve Studio Pilates

Desde 2010 em Campo Mourão, oferecendo a técnica Pilates nas modalidades: solo, aparelho e neopila Andressa Altrão Mazetto Giovanelli, especializada na área.

O Eleve Studio Pilates atua em Campo Mourão desde 2012, oferecendo a técnica Pilates nas modalidades: solo, aparelho e neopilates. Com ambiente climatizado, o Studio é dirigido pela fisioterapeuta, Dra. As aulas são personalizadas, de acordo com a necessidade de cada participante, trabalhando corpo e mente. O resultado é a promoção da qualidade de vida e o bem-estar de quem pratica o Pilates.

15/05/2026

❄️ No inverno, o corpo sente.
Mais dores, mais tensão, mais preguiça… e é exatamente nessa época que o Pilates faz toda a diferença! ✨

O frio diminui nossa disposição e aumenta a rigidez muscular, causando desconfortos e até piora nas dores do dia a dia.

Com o Pilates, você melhora a circulação, aquece o corpo, fortalece a musculatura e mantém a saúde em movimento mesmo nos dias frios. 💚

Além dos benefícios físicos, a prática ajuda a reduzir o estresse, melhora a respiração e traz aquela sensação maravilhosa de bem-estar após a aula. ☕🧘‍♀️

Não espere o verão para cuidar de você.

O inverno também é tempo de se fortalecer, se alongar e se sentir bem! ✨

Vem pro ELEVE! 🤍

09/05/2026

✨ Seu corpo merece movimento, força e leveza no dia a dia ✨

O Mat Pilates fortalece o corpo, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e ajuda a aliviar dores e tensões. Além disso, proporciona mais consciência corporal, equilíbrio e bem-estar físico e mental 💚

Tudo isso em aulas dinâmicas, acolhedoras e para todos os níveis!

🚨 NOVAS TURMAS ABERTAS 🚨

Garanta sua vaga e venha se movimentar com a gente no novo espaço do ELEVE ✨
📍Aulas de Mat Pilates

📲 Informações e reservas: (44) 99958-7459

ELEVE-SE QUE A VIDA F**A MAIS LEVE 💚

29/03/2026

Em breve de casa nova 💚
Um espaço mais amplo, moderno e preparado para te receber ainda melhor ✨
Se você já conhece o ELEVE, vem viver essa nova fase
Se ainda não conhece, essa é a sua chance 😉

ELEVE-SE QUE A VIDA F**A MAIS LEVE!

📲 Agende sua aula/atendimento: 44 99958-7459

01/12/2023

Alcançando Novas Alturas com Eleve Pilates ✨✨

Eleve, originado do verbo 'elevar', encapsula a essência de uma transformação verdadeiramente inspiradora. Assim como seus sinônimos - levantar, crescer, ascender, sublime, refinar, aprimorar, aperfeiçoar - nosso nome reflete a jornada que empreendemos juntos.

No Eleve Pilates, aplicamos esse princípio para atingir equilíbrio, flexibilidade e bem-estar. Adentre um universo onde você não apenas eleva sua força física, mas também a clareza mental.

Experimente o poder do Pilates enquanto reconfigura sua rotina, revitaliza seu corpo e rejuvenesce sua mente. Seu caminho para uma vida mais saudável começa aqui. 🌿💪

21/11/2023

Namastê 🙏✨! O Yoga transcende as posturas físicas, sendo um caminho para elevar a vida em todos os sentidos. 🌞 Descubra conosco os benefícios dessa prática milenar em nossa aula experimental nesta sexta-feira às 18:30! 🧘‍♀️ Não importa sua experiência anterior, o Yoga é acessível a todos! 🧘‍♂️

Aumente sua flexibilidade, reduza o estresse e experimente uma sensação duradoura de calma e equilíbrio. 🌿✨

19/11/2023

Noite dos sonhos, é noite que não te gera nenhuma dor, e só te recupera!🌙✨

A melhor posição para dormir é de lado, com a cabeça apoiada no travesseiro e outro travesseiro no meio das pernas, entre os joelhos.

Nesta posição, a coluna f**a bem apoiada e em linha reta, evitando o aparecimento de dor nas costas e lesões na coluna. Além disso, a pressão é retirada das articulações, especialmente na região do pescoço, dos joelhos e tornozelos.

Além destes benefícios, dormir na posição correta ajuda também a controlar o ronco, diminuir o refluxo e favorece, até, o combate às rugas.

Para quem não consegue dormir de lado, a segunda melhor posição consiste em dormir de barriga para cima, com as costas retas e com a cabeça apoiada num travesseiro baixo.

Experimente essas posições para encontrar a que melhor se adapta às suas necessidades e desfrute de noites mais tranquilas e reparadoras. 💤

17/11/2023

Muitos homens subestimam os benefícios incríveis que o Pilates pode oferecer. Para além da imagem inicial associada ao treino, o Pilates é uma abordagem holística que fortalece não apenas os músculos, mas também a mente.

Ao adicionar o Pilates à sua rotina, os homens podem experimentar uma melhoria signif**ativa na força funcional, essencial para enfrentar as demandas cotidianas e até mesmo aprimorar o desempenho atlético. A flexibilidade, muitas vezes negligenciada, é trabalhada de maneira única no Pilates, proporcionando uma maior amplitude de movimento e reduzindo o risco de lesões.

Além disso, o controle postural é uma peça fundamental do Pilates, contribuindo não apenas para uma presença mais confiante, mas também para a saúde a longo prazo da coluna. A resistência muscular é construída de maneira gradual e controlada, sem sobrecarregar as articulações.

O Pilates não é apenas um treino físico; é uma prática que integra mente e corpo. A concentração exigida durante os exercícios promove um alívio do estresse e uma sensação renovada de equilíbrio mental.

Convido você a explorar o mundo do Pilates, desafiando conceitos pré-concebidos e colhendo os muitos benefícios que esta prática pode oferecer. Transforme seu corpo de dentro para fora e descubra um novo nível de bem-estar masculino. 💼🏋️‍♂️

15/11/2023

Neste Novembro, não vamos pensar apenas em um exame, ou em fortalecer corpos, mas também conscientizar a todos sobre a importância da saúde masculina.

Aqui, a saúde vai além. Neste mês, estamos dedicados a promover a conscientização sobre a saúde masculina. Prevenir é o caminho para uma vida plena.

Junte-se a nós neste mês dedicado à saúde masculina. Vamos fazer de novembro um período de mudanças positivas. Estamos juntos nessa jornada! 💙💪

ata

05/11/2023

O Pilates é uma modalidade de exercícios que vai muito além da simples busca pela flexibilidade. Ele é uma prática que combina movimentos controlados, respiração consciente e fortalecimento muscular, resultando em uma transformação completa para o corpo e a mente. 💪🧘‍♂️

O segredo do Pilates está na sua abordagem holística. Não se trata apenas de alongar os músculos, mas de fortalecê-los, melhorar a postura e trabalhar em prol do equilíbrio. Isso ajuda a prevenir lesões, aliviar dores nas costas e promover uma melhor consciência corporal. 🤸‍♂️🌟

Além disso, o Pilates é uma prática adaptável, sendo benéf**a para todas as idades e níveis de condicionamento físico. Seja para atletas, pessoas em reabilitação ou iniciantes, o Pilates oferece uma série de exercícios que podem ser personalizados de acordo com as necessidades individuais. 💁‍♂️👴👶

Portanto, se você busca uma maneira de melhorar sua saúde, postura e bem-estar, o Pilates é uma escolha a ser considerada. Prepare-se para descobrir um mundo de equilíbrio e força que vai muito além dos alongamentos. 💖🏋️‍♂️

01/11/2023

🤲 O Túnel do Carpo pode ser doloroso, mas o Pilates oferece uma abordagem suave e ef**az para ajudar a reduzir os sintomas.

Fortalecimento muscular, melhora da postura, alongamento e treinamento de respiração são apenas algumas das maneiras pelas quais o Pilates pode fazer a diferença.

Um bom profissional fará o direcionamento correto é necessário para que você tenha sucesso no tratamento, de forma esperada.

Aqui no Estúdio Eleve estamos preparadas para te atender! Agende um horário, venha conhecer o nosso espaço e descobrir o que o Pilates pode te oferecer! 💚

29/10/2023

O Acroyoga é uma prática que combina yoga, acrobacias e massagem tailandesa, realizada em duplas. A colaboração entre os praticantes desempenha um papel fundamental.

Existem três papéis: a "base" que sustenta e levanta os outros, o "voador" que é erguido e movimentado, e o "anjo" que auxilia na segurança.

A prática enfatiza o companheirismo, a confiança e a comunicação entre os praticantes, promovendo laços mais fortes. Mesmo sem experiência prévia, o Acroyoga é inclusivo e desafia a confiança no parceiro, não apenas em si mesmo.

Endereço

Campo Mourão, PR
87308

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

9958-7459

Site

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