08/06/2022
"Eu tenho vergonha de ir fazer Pole, meu corpo não está legal..."
"Prefiro fazer aula sozinha, não me sinto a vontade com roupa de academia próxima de outras pessoas..." Essas são mensagens comuns no whatsapp do Studio! Alguma vez você deixou de fazer algo ou ir a algum lugar, por vergonha do seu corpo? A cobrança estética na atualidade destrói a autoestima. Esse resgate de amor próprio não é fácil e muitas vezes é um processo bem doloroso, porém, extremamente necessário! Esse é um dos motivos, que aqui na Vida Fit, tentamos desvincular a prática de exercícios com emagrecimento. Você começa a treinar para emagrecer, não atingi o seu objetivo, se frusta e para com os exercícios. Há 4 anos paramos de trabalhar com emagrecimento!! Aqui treinamos por saúde. Focamos em todos os benefícios a longo prazo. Resgatamos a autoestima superando os obstáculos que cada treino proporciona, e a cada dia vamos nos distanciando dessa cobrança estética e reconhecendo nosso valor, que vai muito além de um corpo! Aqui somos fortes! Melhoramos um dia de cada vez nossa saúde. Ficamos mais flexíveis. Mais dispostas e olhando nosso corpo com amor. Ninguém jamais deveria sentir vergonha do próprio corpo. Cuide do seu corpo, com afeto, persistência e paciência. Nosso corpo é nossa morada.
