Qual é o horário de funcionamento?

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Academia HARD CORE

Musculação e Cross training

23/12/2025

Agradecemos a confiança durante todo o ano. Seguimos juntos rumo a um novo ano de conquistas! 💪

12/11/2025

Não é falta de tempo, é falta de prioridade.
HIIT: rápido, intenso e com resultado REAL. 🚀

”

22/09/2025

Porque praticar exercícios? 🏋️‍♂️
Praticar atividade física vai muito além da estética. É investir em qualidade de vida, energia e disposição para o dia a dia.

✅ Benefícios principais:

Acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento.

Fortalece músculos, ossos e articulações.

Melhora o humor e reduz o estresse.

Aumenta a imunidade e previne doenças.

Eleva sua autoestima e confiança.

👉 Como começar?

Defina um objetivo claro.

Escolha uma atividade que combine com você.

Comece no seu ritmo, mas mantenha a constância.

Conte com orientação profissional para treinar com segurança.

📌 A Academia Hard Core está pronta para te ajudar a dar o primeiro passo e transformar sua rotina.

💬 Quer saber como começar? Fale com a gente!

03/09/2025

👉 O melhor dia para começar a treinar foi ontem.
O segundo melhor é HOJE! 💪
Não espere o “momento perfeito”, venha conquistar resultados reais com um treino que cabe na sua rotina.
⚡ Atendimentos personalizados para quem busca emagrecimento e definição.

26/06/2025

O corpo do verão não é feito na pressa de dezembro —
é moldado na constância de junho, julho, agosto...
Quem planta esforço hoje, colhe autoestima amanhã.

23/06/2025

💪 O inimigo invisível de hoje tem nome: sedentarismo.

Mas a boa notícia é que você pode vencê-lo com algo simples:
Movimente-se. Com disciplina, com vontade, com propósito."

18/06/2025

🏋️‍♂️ Aviso de Feriado!

Feriado chegando e a gente continua firme na missão! 💪
Confira nosso horário especial de funcionamento e não deixe o treino parar.
Seu compromisso com a saúde não tira folga!

📍

16/06/2025

🏋️‍♂️ Chega de atalhos e promessas vazias. Se você quer resultado, comece com o básico.
Mantenha o que realmente importa.

💡 Pequenas atitudes, grandes resultados.
Você não precisa mudar tudo de uma vez, precisa apenas começar.

12/06/2025

No treino e na vida: parceria é tudo.
Neste Dia dos Namorados, celebre quem te motiva a ser melhor a cada dia — dentro e fora da academia.

05/06/2025

“Suplemento não substitui alimento.
Mas quando bem orientado, potencializa resultados, acelera a recuperação e complementa o que falta na dieta.
Fale com um profissional antes de usar. 💊💪

”

02/06/2025

O corpo muda. A mente evolui. 🚀
O Cross Training vai além do físico — é disciplina, desafio e superação.🧠
Movimentos funcionais, alta intensidade e resultados reais.🙌
Melhora também o condicionamento, força e resistência em treinos dinâmicos e completos.🏋‍♀️
Treine como se fosse o último round.
Cross Training é treino de verdade 🔥— pra quem não tem medo de evoluir.💪

Endereço

Avenida Dos Expedicionários
Campo Largo, PR
83604360

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:30
Terça-feira	06:00 - 21:30
Quarta-feira	06:00 - 21:30
Quinta-feira	06:00 - 21:30
Sexta-feira	06:00 - 21:30
Sábado	09:00 - 00:00

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