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Luciani Liberato Personal Studio

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Luciani Liberato Personal Studio

Treinos personalizados; Focados em cada objetivo
➡Circuito Funcional
➡Condicionamento físico
?

Treinos personalizados individuais
Focados em cada objetivo:
Emagrecimento
condicionamento Físico
Hipertrofia

09/09/2026

Cansou de passar o treino inteiro preso em máquinas repetitivas?

O circuito funcional quebra a rotina, trabalhando o corpo inteiro e melhorando o seu condicionamento para a vida real.

📌 Turmas abertas nos períodos da MANHÃ, TARDE e à NOITE.

Mande uma mensagem e agende sua experimental.

09/08/2026

O melhor exemplo é aquele que a gente vive no dia a dia: com parceria, risadas soltas e rotina compartilhada.

Feliz Dia dos Pais!

07/07/2026

O treino de circuito vai muito além do treino. Ele desenvolve força, equilíbrio, agilidade e resistência para você encarar a rotina com mais disposição e segurança.

Seja para melhorar o condicionamento físico, emagrecer ou ganhar mais qualidade de vida.

Bora treinar?
Agende sua aula experimental

01/07/2026

Você já ouviu que treinar no frio emagrece mais, né?

As pessoas sempre querem algum milagre ou uma maneira de emagrecer rápido.
Mas a realidade é bem mais simples e menos dramática.

O frio faz o seu corpo trabalhar mais para se manter aquecido. Isso gasta um pouco a mais de energia, mas também aumenta a sua fome.

No fim das contas, o que vai fazer diferença é se exercitar com constância e comer corretamente. Sem milagre.

27/06/2026

Aviso!
Informamos que o Studio estará fechado na segunda feira de tarde (29/06). devido ao jogo do Brasil às 14H
Os treinos da manhã, fim da tarde e os da noite ocorrem normalmente.

10/05/2026

Tem coisas que não se aprendem em livros nem se compram.

Mãe é quem bota ordem na desordem e garante que tudo dê certo.
Ela é o pilar que sustenta o que ninguém vê.

Feliz Dia das Mães.

01/05/2026

Do esforço profissional ao treino diário, cada conquista revela sua força.
Parabéns a todos os trabalhadores!

28/04/2026

Músculo não é só estética. Nunca foi.

É o que te deixa subir uma escada sem se cansar, carregar as compras sem drama, brincar com seus filhos sem dor nas costas e envelhecer sem depender de ninguém.

Quem tem mais massa muscular adoece menos, gasta menos com médico e remédio, e vive com muito mais qualidade de vida.

O problema? Depois dos 30 anos o corpo começa a perder músculo naturalmente. Todo ano. Sem treino, esse processo acelera.

A boa notícia é que dá pra reverter isso. Com treino consistente, bem orientado e no seu ritmo.

Está em busca de um atendimento de alto padrão?
Entre em contato e vamos resolver isso

14/04/2026

Muita mãe de primeira viagem prefere ficar de repouso absoluto por medo. O problema é que o corpo não foi feito para ficar parado, muito menos na gestação.

Na prática, é o contrário do que muita gente pensa: uma gestante que mantém uma rotina de atividade física bem feita melhora a própria saúde e a do bebê.

Treinar grávida não é só para "manter o corpo". É usar o movimento como ferramenta para ter uma gestação mais tranquila e uma recuperação melhor depois que o bebê nascer.

31/12/2025

2026 chegou.
Novos treinos, novas metas.
O mesmo foco: melhorar a cada dia. 💪🔥

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