Fabrízia Souza - Ballet Pilates

17/07/2019

15/07/2019

Só porque adoramos exercícios com bola !

10/07/2019

Apresento pra vocês, uma parte dos acessórios que gostamos de utilizar nas aulas de BalletPilates!

10/07/2019

No BalletPilates utilizamos a bola suíça para realizar vários exercícios, principalmente os abdominais 😅 cheio de desafios!

06/07/2019

Flow Wheel na sua potente ação em auxiliar na extensão de tronco!

29/06/2019

No BalletPilates unimos os princípios e exercícios do pilates associado com movimentos do ballet de forma adaptada ! E para potencializar o fortalecimento muscular e desafiar o corpo com diferentes estímulos, o uso de mini bands é um dos acessórios importantes nessa aula tão gostosa! 😅🤗

28/06/2019

E seguimos no mini band! 😅
Mas além de acordar os músculos das pernas e bu**um queimando, os bracinhos tbm não ficam de fora, se deliciando com a variedade dos exercícios!
@ Campo Grande, Brazil

28/06/2019

Mini band no BalletPilates! Super versátil e o mais legal de tudo, que um simples exercício como esse é capaz de queimar os músculos da perna e bu**um! 😅 .

11/06/2018

Bom dia pra você que mesmo com o feriado chegando não perde o foco! Vem pra barra! Vem fazer BalletPilates!

09/05/2018

Exercitar-se é sempre excelente! Não apenas o corpo, mas a mente tbm!
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