Helio Arakaki Sensei

Helio Arakaki Sensei 🥋 Você quer aprender a essência do karatê e conquistar a tão sonhada faixa preta? Então clique aqui!

Karatê Tridimensional: Corpo - Mente – Espírito

Helio Arakaki Sensei é 5⸰ Dan pela International Shotokan Karatê Federation e 6⸰ Dan pela Confederação Brasileira de Karatê. Começou sua prática aos 12 anos e é um dos discípulos diretos do sensei Juichi Sagara. Ao longo de três décadas formou centenas de faixas pretas, alguns dos quais formaram a Seleção Brasileira de Karatê garantindo medalhas em

Campeonatos Brasileiro, Sul-Americano e Panamericano. O principal foco de seu trabalho é o ensinamento do Karatê raiz, Tridimensional, desenvolvido como uma prática de vida, um caminho para melhorar corpo, mente e espírito. A consciência do movimento, a quietude da mente na execução de cada golpe são a base do método exclusivo de treinamento. Suas aulas são claras, simples e acessíveis para introduzir e aperfeiçoar a técnica do Karatê Shotokan Tridimensional.

Um bom feriadão a todos! 🙏❤️🙏
05/09/2026

Um bom feriadão a todos! 🙏❤️🙏

04/09/2026

Sexta. Kumite raiz.

Fechando a semana com treino e soji. Corpo,mente e espírito purificados. Bom final de semana 🙏❤️🙏a todos.
04/09/2026

Fechando a semana com treino e soji. Corpo,mente e espírito purificados. Bom final de semana 🙏❤️🙏a todos.

04/09/2026

Pedidos no whatsapp 67 999836407

04/09/2026

RAIZ. Motivos para treinar as defesas na sua forma raiz:
- A repetição leva o corpo a desenvolver uma reação integrada a partir do quadril em situação de combate;

Na forma, você aprende a usar a rotação do pulso somada ao movimento de rotação quadril, significa um bloqueio potente com menor esforço;

A forma fortalece os antebraços e ombros, preparando a estrutura óssea e muscular para o impacto.

Muitos "bloqueios" na forma básica são, na verdade, técnicas ocultas de projeção, chaves de articulação ou ataques disfarçados.

03/09/2026

Os gêmeos Heloísa e Heitor. A grande satisfação é ver quando o Karate-Do está se tornando parte da vida de uma criança. O importante são as virtudes, a técnica é consequência natural.

03/09/2026

Ensinamento Raiz. "Sem desconforto não há evolução"

01/09/2026

TREINO RAIZ. Gedan barai. No final do vídeo, umas perguntas. Gostaria de saber a sua opinião. 🙏🙏🙏

31/08/2026

KARATE RAIZ. Yama zuki

Endereço

Rua 14 De Julho, 651
Campo Grande, MS
79004-390

Telefone

+556799121893

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