21/05/2019
Sabia que treinar membros superiores possui uma importância muito mais do que ter "bracinhos bonitos".? 💪💪💪
A maioria das mulheres tem medo de exercícios os braços e ficar com "bração" ,mas para isso existem outros fatores interligados como dedicação real para esse objetivo em específico e alguma ajudas externas , se vcs me entendem ? Hehe
Mas vamos lá , os músculos da parte superior do corpo estão altamente ligados com a nossa postura , então treiná-los nos proporciona uma postura muito mais correta, sem contar que para ajudar eliminar aquelas gordurinhas do tchauzinho, os músculos do braço necessitam ser estimulados e treinados ...
Então meninas sem medo de treinar braço , foca na sua postura e na importância de ter um equilíbrio muscular no corpo todo. @ Academia ONFIT
