Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 21:00

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20/12/2023

🚨 Atenção ao calendário de Fim de ano.

20/12/2023

🚨 Atenção ao calendário de Natal e Ano novo.

04/11/2023

🚨🚨🚨

26/08/2023

Mais uma vez agradecemos pela participação de todos nesse evento que fazemos com tanto carinho.

Que venha 2024 🔥🐺

27/03/2023

Treinar é cuidar de você, do seu corpo, da sua mente, é cuidar da sua saúde. O melhor investimento que você pode fazer é cuidar do seu bem-estar seu próprio corpo, você nunca perde em cuidar de si mesmo.

Treino é saúde, autoestima e lazer. Busque sempre o melhor pra você.

Academia Total Fitness está a sua disposição pra cuidar de você. 🐺🔥

20/03/2023

Entre as diversas variáveis de treinamento temos o intervalo entre séries que pode ser utilizado para vários objetivos, desde o fisiculturista ao praticante de corrida.

13/03/2023

Agora me diz aí, você é da turma que foge sem treinar panturrilha? Ou faz sem roubar 😂

06/02/2023

Cardio se refere a cardiovascular, são atividades que aumentam a frequência cardíaca e respiratória, é um poderoso aliado para quem busca o emagrecimento e condicionamento físico devido a aceleração do metabolismo e o gasto calórico consumido.

- Quais são os exercícios de cardio ?
Corrida ou caminhada rápida na esteira, ciclismo, pular corda e as aulas aeróbicas como HIIT, FitDance, Ginástica, entre outros.

- Por onde devo começar?

20 a 30 minutos de caminhada na esteira é uma ótima forma de iniciar.

Dedique um tempo para o cardio e potencialize seus resultados 🔥🔥🔥🔥🔥

12/01/2023

2023 começou, e você já buscou melhorar a sua saúde ? A hora é agora 🔥

24/11/2022

Torcida Total Fitness 🇧🇷

FitDance toda terça e quinta feira as 18:30 aqui na Total Fitness.

03/11/2022

Halloween Total Fitness 2022 👻🎃

11/10/2022

Outubro Rosa FitDance na Total Fitness 2022 🎀🌸

Endereço

Rua Alfredo De Paula, 157
Campo Florido, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 12:00
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Sexta-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 21:00

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