04/07/2024
Hoje vim contar um pouco da história da Jacque.
Que é recente na corrida mas já tem grandes resultados ! 💪🏾💪🏾
A Jacque me procurou em 05/01/24. Queria cuidar da saúde. Amiga da Veronica que já corre há um tempo na assessoria 🏃🏽♀️.
Iniciamos um trabalho de acordo com a disponibilidade dela e com o nível de condicionamento que ela apresentava .
A Jacque estava afastada de atividades físicas regulares já tinha um tempo. 🥲
Começamos com treinos tranquilos e conforme ela foi melhorando os treinos foram evoluindo também! 👏🏾
Nesses 7 meses a Jacque já está com a atividade física incorporada na sua rotina, completou sua primeira prova de 7km, perdeu alguns quilos, ganhou qualidade no sono e na vida! 👏🏾👏🏾🎉🎉
Mas sabe qual foi o feedback mais legal de receber da Jacque ?
Que depois que ela começou a correr não teve mais crise de ansiedade !!! 😊☺️
Parabéns Jacque pela decisão de cuidar da sua saúde, pela mudança no estilo de vida e pelo comprometimento com você mesma !
Obrigado por confiar em meu trabalho !!!
