Harbinger Brasil

10/03/2017

24/02/2015

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08/01/2014

De volta aos TREINOS!

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20/12/2013

Não existe vitória sem sacrifícios.

21/11/2013

Boa Noite, pessoal! Quem foi/vai treinar hj? Curte!

05/11/2013

O sofrimento é passageiro, desistir é pra sempre!

18/09/2013

Pessoal, pra quem ainda não sabe, nós tb estamos no INSTAGRAM… Segue a gente lá:

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10/09/2013

Alimentos Termogênicos:

Alimentos poderosos que te ajudam na dieta, queimando gordura e acelerando o metabolismo.
Inserí-los na alimentação vai ajudá-lo a aumentar a temperatura do corpo auxiliando, então, na produção de energia e na queima de gorduras. Vamos queimar?!

1- Canela: ajuda o organismo a baixar o nível de glicose. Bom para diabéticos. Consuma em pó, em frutas, iogurtes, mingaus, etc.

2- Gengibre: aumenta a temperatura corporal e tem substâncias antiinflamatórias. Consuma-a cru, em sucos e vitaminas. Ou rale um pedacinho em saladas.

3- Cafeína: tem ação estimulante e termogênica,
deixando o organismo mais ativo. Pode ser consumida em forma de café, chocolates e guaraná.

4- Pimenta Vermelha (Caiena): aumenta a quebra de gorduras no tecido adiposo, aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida 3g por dia como tempero.

5- Chá Verde: aumenta o estímulo metabólico. Beba até 5 xícaras de chá por dia durante 3 meses e veja o resultado.

6- Água Gelada: para elevar a temperatura
tida como adequada pelo corpo (entre 36o e 37oC) o organismo gasta energia, o que eleva o gasto calórico. Beba 8 copos de água gelada por dia.

30/07/2013

Lançamento Exclusivo Loja do Suplemento!

GoStaks é um verdadeiro avanço tecnológico em acondicionamento portátil, é inteligente e elegante. São frascos duráveis e fáceis de manusear e totalmente seguros. Sendo indicadas para: vitaminas, suplementos, lanches, e muito mais. Se você necessita de suplementos pré, intra e pós-treino ou durante o período em que estiver no ginásio, ou simplesmente precisa de um sistema versátil para lanches e pequenos itens, a GoStak atende a todas as suas necessidades.

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05/07/2013

VIVA EM DIETA!
Excelente ideia para não fugir da dieta! Curtiu?

25/06/2013

Hoje é dia de treino PESADO!

08/03/2013

Elas conquistam os seus objetivos com muita energia e sem medir esforços. Parabéns... hoje o dia é seu, Mulher.

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