Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 11:30

Cross Esquadrão

Ótima estrutura e atendimento. Faça parte do nosso ESQUADRÃO!!! Centro de treinamento funcional focado em saúde, performance e qualidade de vida.

Estrutura completa, acompanhamento profissional e treinos para todos os níveis. Faça parte do Esquadrão.

04/06/2026

Feriadinho delícia com esta galera

31/05/2026

Mais que um time, uma comunidade que se apoia, se desafia e evolui junto. O tá chegando, e a nossa preparação tá como? No talo! 🔥 Cada gota de suor no treino, cada repetição a mais e cada incentivo dentro do box nos trouxeram até aqui. Estamos prontos para dar o nosso melhor e carregar a energia do nosso box para a arena.Quem aí tá fechado com essa torcida? Deixe seu “🔥” nos comentários para empurrar esse time!

18/05/2026

Segunda-feira não é sobre esperar motivação.
É sobre começar 👀💪🏼

O resultado que você quer não acontece do dia pra noite…
ele começa nas escolhas que você faz hoje!

Então bora dar o primeiro passo da semana do jeito certo? 💪

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10/05/2026

Hoje celebramos aquelas que representam amor, força e superação todos os dias!✨💚

Mães que cuidam, incentivam, acolhem e nunca deixam de lutar por quem amam.

No treino e na vida, vocês são nossa maior inspiração!

Feliz Dia das Mães para todas as mamães do nosso Esquadrão ✨

Que nunca falte amor, saúde e motivos para sorrir ao lado de quem faz tudo valer a pena.💚😍

AmorDeMãe Superação VidaAtiva CrossFitBrasil

05/05/2026

Mês das Mães chegou… e a gente resolveu fazer diferente por aqui 💚

Preparamos uma condição especial pra você começar ou continuar cuidando de você do jeito certo.

Se liga nessa promoção 🤩

No plano semestral ilimitado, o valor sai de R$310 por R$230/mês
👉 São 26% de desconto durante todo o período

E no plano anual ilimitado, de R$257 por R$230/mês
👉 Garantindo uma mensalidade menor por muito mais tempo

Ou seja: você treina todos os dias, com acompanhamento, estrutura e um ambiente que puxa você pra frente… pagando bem menos por isso. 🏋️‍♂️

E o melhor: esse valor é mantido durante todo o seu plano. 🔥

Se você quer aproveitar essa oportunidade pra se priorizar ou presentear alguém com algo que realmente faz diferença, esse é o momento.

Clica no link da bio, chama no WhatsApp e vem fazer parte do Esquadrão 🚀

30/04/2026

Por trás de cada levantamento tem foco, técnica, disciplina e muita consistência.

Não é sobre levantar mais peso que os outros…
É sobre evoluir um pouco mais todos os dias, se superar e se desafiar.

E é exatamente isso que você encontra no Esquadrão.
Treino de verdade, acompanhamento especializado e um time que te puxa pra cima!💪🏼✅

🔹Quer sentir isso na prática?
Agende sua aula experimental e comece agora uma nova rotina de treino!

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23/04/2026

CONFIRA A PROGRAMAÇÃO DE TREINO DO FINAL DE SEMANA 🔥

Tem treino, técnica e experiência diferente te esperando!

🔹Aula normal
🔹Clínica de Handstand Walking
🔹 HYROX

Confere a programação completa no post e já se organiza pra não ficar de fora 👀

Bora aproveitar o final de semana pra evoluir ainda mais!💚

Qualquer dúvida, chama no direct!

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20/04/2026

Esses errinhos que parecem bobos mas podem estar travando sua evolução (ou pior… te levando pra uma lesão 👀)

No CrossFit não é só sobre fazer…
é sobre fazer do jeito CERTO ✅💪🏼

E a boa notícia?
Você não precisa passar por isso sozinho.

No Esquadrão, a gente te acompanha de verdade, corrige cada movimento e te ajuda a evoluir com segurança!💚

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17/04/2026

FERIADO TAMBÉM TEM TREINO POR AQUI! 💚💪🏼

Confira os horários especiais e se programe para não perder o treino nesse feriadão! ✅

Bora aproveitar o feriado do jeito certo 😎💪

Qualquer dúvida, chama no direct!

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17/03/2026

🔥 CLÍNICA DE HS WALKING COM QUEM REALMENTE ENTENDE! 🤸‍♂️

Quer destravar ou evoluir de vez no Handstand Walk? Então se liga nessa oportunidade 👀
O Cross Esquadrão traz uma clínica exclusiva com ninguém menos que o Coach Tomás Vitachi, ex-ginasta da Seleção Brasileira, referência quando o assunto é ginástico de alto nível.

📅 Data: 25/04 (sábado)
🕙 Horário: 10h
📍 Local: Cross Esquadrão

⚠️ VAGAS LIMITADAS
Grupo reduzido pra garantir atenção individual, ajustes técnicos precisos e avanço consistente no controle, equilíbrio e eficiência do movimento.

👉 Quer garantir sua vaga?
Chama no direct que te passamos valores e mais informações.

Bora elevar o nível do seu HS Walking! 🚀💪

Endereço

Avenida João Batista Morato Do Canto, 1854
Campinas, SP
13031800

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 11:30

Site

https://www.crossesquadrao.com.br/, https://share.google/YZUTct4MiQqgHgYDx, https://www.crossesquadrao.com.br/agendar

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