Academia Golden Fitness -Barão Geraldo

Academia Golden Fitness -Barão Geraldo Uma academia completa, composta pela equipe que vai te ajudar a conquistar seu objetivo.
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Parabéns!!!!!!!!! Vc que veio treinar até de pijama 😆Vc ganhou!!!!!!! 😎Aproveiteclara💋 Eric Gomes Lethicia Adriane Andra...
01/09/2026

Parabéns!!!!!!!!!

Vc que veio treinar até de pijama 😆

Vc ganhou!!!!!!! 😎
Aproveite

clara💋
Eric Gomes
Lethicia
Adriane Andrade
Marcela Queiroz

Parabéns aos nossos professores queridosFabio Oliveira Aylton Neto Beatriz Ubirajara H i g o r Polen M. Santos Marina Fe...
01/09/2026

Parabéns aos nossos professores queridos

Fabio Oliveira
Aylton Neto
Beatriz Ubirajara
H i g o r
Polen M. Santos
Marina
Fernanda Cimino

Hoje é o Dia do Profissional de Educação Física. 💛Há mais de 20 anos, é essa equipe que acompanha, corrige, motiva e com...
01/09/2026

Hoje é o Dia do Profissional de Educação Física. 💛

Há mais de 20 anos, é essa equipe que acompanha, corrige, motiva e comemora cada evolução aqui na Golden. Não é só treino: é gente cuidando de gente, todos os dias.

Obrigado a cada professor(a) que faz de Barão Geraldo um lugar mais saudável.

Marque nos comentários o professor(a) que já fez diferença no seu treino.

Você pode estar evoluindo muito mais do que imagina e nem tudo aparece na balança. 💛Mais disposição no dia a dia, a roup...
27/08/2026

Você pode estar evoluindo muito mais do que imagina e nem tudo aparece na balança. 💛

Mais disposição no dia a dia, a roupa vestindo diferente, a carga subindo no treino… isso também é resultado.

Progresso de verdade é sentir seu corpo (e sua cabeça) funcionando melhor.
Qual desses você já sentiu? Conta aqui nos comentários.

Tem sempre aquele amigo que parece ter vindo com o metabolismo no modo premium. 😂🍕Você contando calorias, tentando mante...
25/08/2026

Tem sempre aquele amigo que parece ter vindo com o metabolismo no modo premium. 😂🍕

Você contando calorias, tentando manter o foco…

E ele: pizza, refrigerante, sobremesa e absolutamente tranquilo. 🤡

Agora queremos saber: quem é essa pessoa no seu grupo? 👀

👇 Marca aqui aquele amigo que come de tudo e parece que nunca muda nada! 😂

E se ele ainda não treina… já aproveita a marcação e chama pra Golden

Quer ganhar 1 mês de academia? Bora participar 🤗Nesta sexta-feira dia 28/08 é dia de vir treinar de PIJAMAQuem vier tira...
24/08/2026

Quer ganhar 1 mês de academia?

Bora participar 🤗

Nesta sexta-feira dia 28/08 é dia de vir treinar de PIJAMA
Quem vier
tira uma foto
Posta no insta
E marca a academia Academia Golden Fitness
Já tá concorrendo

Bora se divertir 🤣

Você não precisa esperar janeiro, segunda-feira ou o “momento perfeito”. 👀Ainda dá tempo de fazer de 2026 o ano em que v...
22/08/2026

Você não precisa esperar janeiro, segunda-feira ou o “momento perfeito”. 👀

Ainda dá tempo de fazer de 2026 o ano em que você decidiu cuidar mais de você, da sua saúde e da sua rotina. 💪

O treino que você começa hoje pode ser o hábito que vai transformar os próximos meses.

Seu próximo treino pode começar hoje. 💛

📍 Vem pra Golden Fitness, em Barão Geraldo.

🔥 Desculpa não constrói resultado. Consistência, sim.“Hoje estou cansado.”“Semana que vem eu volto.”“Quando sobrar tempo...
18/08/2026

🔥 Desculpa não constrói resultado. Consistência, sim.

“Hoje estou cansado.”
“Semana que vem eu volto.”
“Quando sobrar tempo eu treino.”

Todo mundo já falou alguma dessas. 😅

Mas existe um momento em que você precisa parar de alimentar as desculpas e começar a alimentar aquilo que quer conquistar.

Não precisa fazer tudo perfeito. Não precisa estar motivado todos os dias. Só precisa continuar. 💪

Cada treino conta. Cada escolha conta. Cada vez que você aparece, está um passo mais perto do seu objetivo.

🔥 Qual desculpa você vai deixar para trás hoje?

📍 Golden Fitness — Barão Geraldo
💛 Vem treinar com a gente!

Você sente o corpo travado ao acordar ou durante os treinos?Na maioria das vezes, isso não é falta de força. É falta de ...
13/08/2026

Você sente o corpo travado ao acordar ou durante os treinos?

Na maioria das vezes, isso não é falta de força. É falta de mobilidade.

Manter a coluna torácica, o quadril e os tornozelos com boa mobilidade ajuda a melhorar a execução dos exercícios, aumenta a amplitude dos movimentos e pode até reduzir o risco de desconfortos durante o treino.

Neste carrossel, separamos 3 exercícios simples que você pode incluir na sua rotina em poucos minutos.

👉 Arraste para o lado, experimente e salve este post para consultar sempre que precisar.

📍 Av. Prof. Atílio Martini, 230 – Jardim Novo Barão Geraldo, Campinas/SP

📲 Quer treinar com orientação e aprender a executar cada movimento da forma correta? Venha conhecer a Golden Fitness e faça uma aula experimental. 💛

Agosto já começou.Agora vale uma pergunta: como está a lista de metas que você fez para este ano?Mais importante do que ...
10/08/2026

Agosto já começou.
Agora vale uma pergunta: como está a lista de metas que você fez para este ano?

Mais importante do que marcar objetivos no papel é criar hábitos que te aproximem deles.

Treinar com frequência, cuidar da saúde e reservar um tempo para você são escolhas que fazem diferença todos os dias.

Ainda dá tempo de terminar 2026 melhor do que começou.

📍 Av. Prof. Atílio Martini, 230 – Jardim Novo Barão Geraldo, Campinas/SP

📲 Se uma das suas metas é cuidar mais da saúde, venha conhecer a Golden Fitness e faça uma aula experimental. 💛

Endereço

Avenida Prof. Atílio Martini, 230
Campinas, SP
13083-830

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00

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