Studio Jessica De Cnop

Studio Jessica De Cnop Pilates Clássico
🤸🏻 Você merece ter saúde!

Um espaço criado para promover informações, dicas e incentivos para se obter uma melhora da qualidade de vida e saúde da sua coluna através dosmovimentos e postura correta.

23/05/2026

Sim! Temos diversos horários para atendê-los e nossas professoras são totalmente preparadas para todos os casos: de lesões à preparação física de atividade de alta intensidade.
Esperamos por você em nosso Studio. Você merece ter saúde! 🤍🤸🏻

18/05/2026

A dica de Fisio hoje é essa: mobilize as vértebras antes de exigir do seu corpo uma super flexibilidade. É um trabalho em conjunto que traz evolução se feito com constância, e vale a pena para ter movimentos saudáveis no nosso dia a dia (corrida, musculação, cotidiano).
Faça os movimentos e observe como a melhora vem ao passar dos dias 💪🏻

14/05/2026

Vocês achavam que era só para exercícios né? Mas a Wunda Chair tem também a utilidade de ser uma cadeira e parte da nossa casa! Esse é um método completo e rico em detalhes! 🤍

09/05/2026

A graça do Pilates é sentir que você avançou mais uma etapa e está cada dia mais perto do próximo Nível 💪🏻
Quem nunca passou por isso?

05/05/2026

Sabemos que um hábito comum é mexer em celulares/ computador com uma má postura, e isso pode ser falta de fortalecimento ou exercícios que corrijam ao longo do dia. Por isso, trouxemos hoje exercícios práticos que você pode fazer tanto no Studio, como em qualquer outro lugar.
Você só precisa de uma parede e iniciativa. Com certeza irá te ajudar com o passar dos dias. Ah! E não esqueça de se corrigir constantemente para que se torne um novo hábito: a postura correta com abdômen sempre trabalhando 💪🏻

30/04/2026

A explicação do porque realizamos 3 vezes a maioria dos exercícios: máxima execução! Pode haver estranhamento no início, mas depois de uma boa aula você entenderá o motivo 🤭
Só quem é aluno sabe o quanto essas 3 repetições que parecem tão simples podem ser potentes e fazê-los lembrar da aula por alguns dias! hahaha 🤍

16/04/2026

Papo instrutor: os exercícios respiratórios são específicos e exigem o esforço máximo de cada aluno. Mas eles não existem à toa e foram criados de forma muito inteligente por Joseph Pilates 🤍
Você sabia essa curiosidade sobre o Pilates? Acha que esses exercícios são fáceis ou desafiadores?

13/04/2026

Nosso comprometimento sempre será extrair o melhor de cada aluno! Por isso, além de conduzir as aulas com bons comandos, nós também utilizamos o Hands On para trazer consciência corporal ao exercício.
Se você ainda não agendou uma aula conosco, estamos com poucos horários disponíveis! Garanta o quanto antes seu momento mais importante da semana 💪🏻🤍

09/04/2026

No começo será desafiador, mas é nesse momento que você decide: dedicar tudo de si, ou desistir. Nosso papel é incentivar e acompanhar cada aluno em sua evolução pessoal, e nos alegrar a cada conquista! 🥹
Por isso, se você sente dores, não deixe para depois a saúde da sua coluna. Você merece ter saúde, você merece um momento para si mesmo!

Endereço

Avenida Drive Armando Sales De Oliveira, 529
Campinas, SP
13076-015

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 19:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio Jessica De Cnop posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Studio Jessica De Cnop:

Atalhos

Compartilhar

Categoria