Iron Man Studio academia R2

27/11/2017

Promoção Black Friday, dará continuidade na IRONMAN Studio academia R2, para os primeiros 40 clientes novatos durante todo o mês de dezembro , no valor de 59,90 mês. Garanta sua matrícula.

17/11/2017

Studio academia R2, informa que os meses de novembro , dezembro, janeiro e fevereiro a mensalidade será de RS 80,00 para todos os alunos novatos em matrícula, caso venha mais de três pessoas a mensalidade de quem convida​ ficará de 60,00 , caso todos se matriculem.

30/12/2016

27/05/2016

Exagerou nesse feriado? Ainda em tempo de se redimir. Corra em nossa unidade e faça a diferença.
🕙 Aberto hoje até as 22h / Sábado das 8 as 12h.
Lembre-se:
Seu Corpo é o que Você Treina!!

✔ Venha para a melhor, Iron Man Academia e comprove o que falamos.

Planos a partir de R$65,00. Aproveite.
📍 Professora Luiza Soares, 93 no Alto Branco. (Por trás do Seminário).
Contato: (83) 3063-8598.

25/05/2016

Vamos, hoje, falar um pouco dessas tão famosas barrinhas!
Estas são barras que se superam e se diferem das barras de cereais por serem mais compostas por proteínas, fato bastante importante para praticantes de atividade física.

Se você vai sair por um longo tempo e não vai chegar a tempo em casa de fazer aquela refeição que está na sua dieta, essas barrinhas são uma ótima solução para você. Onde encontrará uma fonte de proteínas importantes para aquele momento e não ficará muito tempo sem comer fazendo, assim, com que seu metabolismo não pare.

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24/05/2016

Estamos esperando por você!!
Conheça nossos Planos;
Estrutura;
Equipe;
Tudo que temos para te oferecer e veja como irá se sentir em um ótimo ambiente para treino e resultados de acordo com seu objetivo, respeitando sua individualidade.

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23/05/2016

Nossas Aulas coletivas estão super legais, escolha a modalidade que mais se encaixa com você e venha fazer!! Seu

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21/05/2016

Ficaremos hoje até as 12h!!
Segunda 23/05, retornaremos as atividades normais a partir das 6h.

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19/05/2016

As panturrilhas são um dos músculos mais difíceis de crescerem, mas também o mais importante, você sabia disso ? Vamos explicar:

Para começar a explicação, vamos primeiro ao coração, músculo este que bombeia o sangue para nosso corpo, neste mesmo vem todos os nutrientes necessários para nossa sobrevivência e necessidades. Pensando basicamente, como esse sangue volta ? Pois é, nossas panturrilhas quem fazem bombear de volta.
Panturrilhas bem treinadas nos dão uma melhora de nutrientes para suprir nossas necessidades ao longo do dia.

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18/05/2016

Muitos se falam de seu exagero em calorias, mas será que essas calorias são tão ruim assim ?

Uma porção de 100g de amendoim fornece cerca de 560 calorias, sendo distribuídas da seguinte forma: 49 g de gorduras, 26 g de proteínas e apenas 16g de carboidratos. Entre as gorduras, a maioria é monoinsaturada (52%), as poli-insaturadas são 33% e as saturadas 15%. O amendoim não contém colesterol.

O amendoim ainda é rico em vitaminas e minerais, incluindo vitamina E e vitaminas do complexo B, cobre, manganês, molibdênio, fósforo, magnésio, zinco, ferro e potássio. Contém também fibras solúveis e insolúveis.

Além disso sua gordura é de fundamental importância para funcionamento de hormônios e do intestino, sem falar que é muito gostoso.

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17/05/2016

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Nossos planos promocionais continuam...
☞ Planos Universitários;
☞ Horários promocionais;
☞Planos Semestrais e Anuais.

São planos e promoções para escolher o que mais se encaixa com você e suas necessidades.

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16/05/2016

Por que temos um ambiente mais que agradável e instigante para treinar;
Professores capacitados para fazer o melhor respeitando a sua individualidade;
Valores e horários para melhor te satisfazer;
E muito mais...
Venha conferir!?!