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Treinador Efigênio Branco

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24/05/2026

Finalizamos a 3ª turma do curso A ROTA da Potência e Pliometria! 🚀

Agradecemos a todos os profissionais e estudantes que estiveram presentes e confiaram em nossa entrega de conteúdo durante essa imersão.

Foi um curso dedicado à teoria e à prática da execução dos levantamentos de peso olímpico (LPO), arremessos e exercícios pliométricos — um conteúdo voltado exclusivamente ao desenvolvimento da capacidade física de força explosiva (potência).

Durante o curso, todos puderam compreender como os estudos e métodos do professor Yuri Verkhoshansky continuam gerando resultados expressivos no desempenho de atletas de alto nível e como esses princípios podem ser aplicados de forma racional, progressiva e segura ao trabalho do personal trainer com qualquer perfil de cliente.

Temos absoluta certeza de que vocês saem preparados para ensinar e aplicar tudo o que aprenderam, elevando ainda mais o nível da atuação profissional de cada um.

Muito obrigado pela confiança e pela presença de todos! 👊

21/05/2026

O TBT de hoje ainda é sobre a certificação do professor José Cassidori Jr..

A Certificação Russa Marco Zero da Periodização trouxe um conteúdo intenso, profundo e altamente aplicável para estudantes e profissionais de Educação Física, que agora poderão elevar o nível da sua prática e os resultados dos seus alunos e atletas.

Como o próprio nome do curso já diz, “Marco Zero”, foi realmente um marco para nossa cidade receber um profissional de tamanha qualidade e reconhecimento.

Aguardem… em breve ele estará de volta! 🚀

09/05/2026

Amanhã acabou o 1º LOTE!

Aprenda a prescrever e organizar o treinamento de potência e pliometria com base em uma metodologia estruturada pelo Professor Yuri Verkhoshansky, referência mundial desde os anos 50 e utilizada até hoje por grandes treinadores.

O curso A Rota da Potência e Pliometria tem duração de 8 horas e acontecerá no dia 23 de maio.

💰 Investimento
🥇 Lote 1 (14/04 a 10/05) �R$ 237,00 à vista ou até 12x no cartão*
🥈 Lote 2 (11/05 a 15/05) �R$ 257,00 à vista ou até 12x no cartão*
🥉 Lote 3 (16/05 a 22/05)�R$ 287,00 à vista ou até 12x no cartão*

Se você quer elevar o nível da sua prescrição e se destacar na prática profissional, essa é a oportunidade.

👉 Para mais informações, comente EU QUERO ou clique no link da bio. 🚀

03/05/2026

Na última segunda-feira, após a Certificação MZP 🇷🇺 do final de semana, tive o privilégio e a honra de participar de uma aula particular. Lá estava eu, tirando dúvidas até às 23h, com um cara que sou fã e tenho como grande referência.

Esse dia vai ficar na memória. Muito obrigado pela sua simplicidade, atenção e consideração comigo, .

Em breve nos veremos novamente! Forte abraço! 💪

02/05/2026

No curso Rota da Potência e Pliometria (RPP), você terá acesso a uma abordagem completa, unindo teoria e prática para aplicar o treinamento com mais segurança, eficiência e resultado.

Mais do que aprender como usar, você vai entender quando e por que usar, e é exatamente isso que faz a diferença na evolução do seu aluno, seja no personal ou no esporte.

Ao longo do curso, explico de forma prática e detalhada como desenvolver a força explosiva e como organizar sua aplicação dentro de um programa de treino, tanto para alunos quanto para atletas.

Prepare-se para elevar o nível do seu trabalho.

📅 Dia 23 de maio
🚀 Aguardem…

28/04/2026

No último final de semana, tivemos a honra de receber em nossa cidade uma das maiores referências mundiais do treinamento desportivo: José Cassidori Jr.

Foi um privilégio aprender com sua didática impecável e com seu conhecimento excepcional. De forma simples, clara e objetiva, ele conseguiu traduzir conteúdos complexos sobre as capacidades físicas, as manifestações da força, a resistência, seus fatores limitantes, entre tantos outros temas fundamentais para a nossa área.

Como o próprio nome do curso já diz, o Marco Zero periodização foi, de fato, um verdadeiro marco para a nossa cidade. Receber um profissional de tamanha qualidade, reconhecimento e experiência foi algo grandioso e inesquecível.

Quero agradecer, de coração, a todos que acreditaram no meu trabalho, no trabalho de e, claro, na excelência de .

A , por meio do seu braço educacional, o Yonder Lab, segue firme no propósito de proporcionar um conhecimento diferenciado e de altíssimo nível para profissionais e estudantes de Educação Física.

E podem se preparar… em breve ele estará de volta. Aguardem! 👊

15/04/2026

Aprenda a prescrever e organizar o treinamento de potência e pliometria com base em uma metodologia estruturada pelo Professor Yuri Verkhoshansky, referência mundial desde os anos 50 e utilizada até hoje por grandes treinadores.

O curso A Rota da Potência e Pliometria tem duração de 8 horas e acontecerá no dia 23 de maio.

💰 Investimento
🥇 Lote 1 (14/04 a 30/04)  R$ 237,00 à vista ou até 12x no cartão*
🥈 Lote 2 (01/05 a 15/05)  R$ 257,00 à vista ou até 12x no cartão*
🥉 Lote 3 (16/05 a 22/05) R$ 287,00 à vista ou até 12x no cartão*

Se você quer elevar o nível da sua prescrição e se destacar na prática profissional, essa é a oportunidade.

👉 Para mais informações, comente EU QUERO ou clique no link da bio. 🚀

14/04/2026

Chegou a hora! 🔥

Estamos de volta com a 2ª turma do curso A Rota da Potência e Pliometria.

Dominar onde e como encaixar exercícios de força explosiva — como LPO, arremessos e saltos — é o que diferencia o profissional e o estudante de Educação Física no mercado de trabalho.

Mais do que treinar, é saber organizar, prescrever e potencializar resultados com método e estratégia.

📅 O curso acontecerá no dia 23 de maio
🚀 As inscrições começam amanhã

Fiquem atentos… as vagas são limitadas!

05/11/2025

Como sou grato!

Levo comigo esse sentimento de gratidão para a vida toda por esses dois caras, verdadeiros “eletricistas” de alma e coração. Eles abraçaram o meu sonho de construir a nova Yonder Academia e fizeram questão de deixá-la funcionando perfeitamente.

Foram incontáveis noites viradas, trabalhando até 1h ou 2h da manhã, sempre com o mesmo foco: fazer acontecer. Muitas vezes, de domingo a domingo, sem descanso. No último domingo mesmo, ficaram comigo até 3h da segunda-feira. Me diz: qual trabalhador faz isso hoje em dia? Pouquíssimos. São raros!👏

Nunca reclamaram dos meus pedidos, sempre estiveram prontos para resolver qualquer bronca que surgisse na obra e olha que não foram poucas! 😅

Muitas vezes até me chamavam de “maluco”, mas seguiam comigo, acreditando junto.

Resolveram problemas que outros deixaram para trás e mostraram o verdadeiro significado de comprometimento e amizade.

Hoje posso dizer com orgulho que eles se tornaram meus amigos.

E se alguém me perguntar quem são os melhores eletricistas de Campina Grande, eu respondo sem pensar duas vezes: são esses dois!

Endereço

Campina Grande, PB
58400-000

Site

facebook.com

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