https://www.facebook.com/105388889089361/

CT Tuca Team

Jiu-Jitsu e Defesa pessoal

26/08/2025

✨ Mulheres fortes não nascem, se tornam! 💪🔥

Na Tuca Team, você encontra um treino que vai além do físico, é autoconfiança, superação e segurança para a vida! 🥋👊

Venha fazer parte dessa energia e descubra o poder do Jiu-Jitsu feminino. 🚀

14/08/2025

💥 Mulheres fortes, sem limites! 💥

No tatame, você descobre que é capaz de muito mais do que imagina.

Vem fazer parte da nossa turma feminina NoGi na Tuca Team e sinta na pele o poder da autoconfiança, técnica e superação. 🥋🔥

📅 Entre em contato conosco e atende já sua aula experimental!! Venha treinar com a gente!

10/08/2025

No tatame e na vida, aprendemos que o maior título que um homem de honra pode conquistar é o de PAI.

Parabéns a todos que ensinam com amor, protegem com força e inspiram pelo exemplo.
Feliz Dia dos Pais! 🥋❤️

03/08/2025

📊💪 Você sabe quanta proteína precisa consumir por dia?
⠀
🔍 Então!! Que a proteína é a base da recuperação muscular, manutenção da massa magra e desempenho nos treinos, isso todo mundo já sabe, mas sem a quantidade certa, você pode estar treinando forte… porém progredindo pouco.

Mas não se preocupem, vamos te mostrar:
✔️ Como calcular sua necessidade diária de proteínas
⠀
➡️ Deslize pro lado e entenda como ajustar sua alimentação ao seu objetivo!
⠀
📩 Ficou com dúvida? Chama a gente no direct ou fale com pra montar seu plano ideal.
⠀

30/07/2025

💪 Mulheres fortes treinam juntas!

Na Tuca Team, o treino feminino vai além do físico — é sobre confiança, coragem e superação.

Se você quer se sentir mais segura, mais forte e fazer parte de uma equipe que se apoia de verdade, esse é o seu lugar!
Vem treinar com a gente e descobrir a sua melhor versão.

📍 Tuca Team – Onde a força feminina se revela.

29/07/2025

Chegou a hora de dar o primeiro passo!

No mês de agosto, vamos realizar um aulão especial de Jiu-Jitsu feminino, aberto para todas as mulheres que querem aprender defesa pessoal, melhorar o condicionamento físico e fortalecer a autoconfiança.

Não importa se você nunca treinou antes, essa aula é para você!

📍 Local: CT Tuca Team (R. Alfredo Alves de Araújo, 594)
⏳ Vagas limitadas!

Em breve liberaremos a Data!!

Convide as amigas e venha sentir na pele o poder do Jiu-Jitsu. Vagas limitadas! Garanta a sua agora entrando em contato conosco através do link na BIO ou via Direct.

27/07/2025

🔥 Último treino da semana: simplesmente EXTRAORDINÁRIO! 🔥

Entrega total, suor no tatame e mente afiada! Cada passo foi um avanço, cada queda uma lição. Seguimos firmes, com garra, foco e espírito de guerra! 💥

💬 Quem viveu esse treino, sabe do impacto!

📍 Tuca Team – onde o comum não tem espaço.

26/07/2025

Fraqueza no tatame? Pode ser falta de energia!

💥 Garanta disposição com essas 3 opções de pré-treino rápidas e nutritivas.

⏱️ Consuma de 30 a 60 minutos antes do treino de jiu-jitsu.

✅ Práticas, acessíveis e ideais pra quem vai direto da rotina pro tatame!

22/07/2025

💥 Guerreiros e Guerreiras, a batalha é diária!
Cada treino é uma guerra vencida, cada gota de suor é uma conquista. Aqui, forjamos campeões dentro e fora dos tatames. 💪🥋

Não importa o nível, do básico ao avançado, o que importa é a vontade de evoluir!
Se você busca disciplina, superação e família, esse é o seu lugar!

🔥 Vem treinar com a gente e descubra a força que existe em você!

15/07/2025

💪 Mulheres que inspiram, lutam e vencem! 👊

Na Tuca Team, o Jiu-Jitsu é mais do que um esporte é autoconfiança, saúde e liberdade.
Aqui, você encontra um ambiente seguro, respeitoso e acolhedor, onde cada mulher é incentivada a evoluir dentro e fora do tatame.

Chegou a sua hora de lutar por você!

🔸 Aulas para todos os níveis
🔸 Condicionamento físico e mental
🔸 Técnicas de defesa pessoal
🔸 Comunidade forte e unida

👩‍🦱 Vem fazer parte da nossa família!
📍 Rua Alfredo Alves de Araújo, 594 | 1⁰ andar

26/06/2025

Na Tuca Team, o jiu-jitsu vai muito além da luta. Aqui, você encontra disciplina, evolução pessoal, saúde física e mental, tudo em um ambiente acolhedor e motivador, preparado para todas as idades e níveis de experiência.

Seja você um iniciante buscando qualidade de vida temos o treino certo pra você. Com uma equipe técnica experiente e um time que valoriza o respeito, a união e o crescimento, nossa missão é transformar vidas dentro e fora do tatame.

Venha fazer parte da nossa família.
Tuca Team — Jiu-Jitsu é estilo de vida.

📍 R. Alfredo Alves de Araújo, 594 - 1⁰ andar.
📆 Aulas de segunda a sexta
📲 Entre em contato e agende sua semana de aula experimental gratuita!

21/06/2025

Encerrando a semana da melhor forma!! Com essa família que é a muito, regada por companheirismo!!

Nós da Tuca Team, desejamos um ótimo fim de semana a todos!!

Endereço

Rua Alfredo Alves De Araújo, 594/Cruzeiro
Campina Grande, PB
58415-690

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando CT Tuca Team posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.