Qual é o horário de funcionamento?

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Exclusiva Fit Academia

Contamos com profissionais altamente capacitadas e prontas para te receber. Venha nos conhecer!

22/05/2026

Agora somos a Exclusiva Fit e queremos celebrar essa nova fase com você!

🗓️ No dia 10 de junho será nossa reinauguração.

🔔 Coloque na sua agenda e não perca, pois teremos aulão e parcerias incríveis que você vai amar.

Esperamos por você! 🩷

13/05/2026

Mais um passo importante na evolução da Exclusivafit. 🚀

Recebemos a visita do consultor responsável pela implementação da nova metodologia que fará parte da nossa academia. Um projeto pensado para elevar ainda mais a experiência, os resultados e a qualidade do nosso atendimento.

Seguimos investindo em estrutura, conhecimento e inovação, porque acreditamos que o verdadeiro crescimento acontece com comprometimento diário. 💪

Vem muita novidade por aí. Essa é só o começo. 🔥

Inovação TreinoComPropósito

10/05/2026

🌷 Mãe é sinônimo de amor, força e cuidado.
Hoje celebramos mulheres incríveis que inspiram, acolhem e transformam todos ao seu redor. 💖

A equipe Exclusivafit deseja um Dia das Mães repleto de carinho, saúde e momentos especiais.
Porque toda mãe merece se sentir única, forte e cuidada todos os dias. ✨

Feliz Dia das Mães! 🌸

BemEstar MulheresQueInspiram FitnessFeminino AmorDeMãe

04/05/2026

Mãe e filha juntas é mais do que um momento… é conexão de verdade 💗

É sorriso no treino, apoio em cada conquista e tempo de qualidade lado a lado.

Neste mês de maio, você pode viver tudo isso de um jeito especial ✨
👉 Traga sua mãe ou sua filha para treinar com você!

💞 Plano Mães & Filhas
R$109,90 cada

⏳ Valor promocional válido somente durante o mês de maio!

Cuidar da saúde, fortalecer a autoestima e ainda criar memórias inesquecíveis.

Chama no direct ou no WhatsApp e garante a de vocês agora.

Saúde ExclusivaFitness

17/04/2026

Informamos que devido ao feriado, nos dias 20 e 21 de abril estaremos fechados. No dia 22 de abril, atendimento horário normal. Bom feriado a todas!

15/04/2026

Você treina, se esforça… mas vive cansada, com queda de rendimento ou muita vontade de doce depois da aula?

Talvez o problema não seja o treino.
Seja a falta de combustível certo.

Mulheres têm mais variações hormonais e são mais sensíveis a longos períodos sem comer.

Dica prática para melhorar seu rendimento:

- Não treine em jejum prolongado (principalmente à noite).
- Inclua proteína nas refeições do dia.
- Não corte carboidrato se você faz funcional, jump ou musculação.

Quer render mais no treino? Comece cuidando da base.

06/04/2026

Comeu chocolate? Tá tudo bem.
Seu corpo não precisa de punição, precisa de equilíbrio.

Aqui vai um mini plano para reduzir os efeitos do excesso de açúcar:

💧 1. Hidrate-se mais
A água ajuda a reduzir retenção e melhora o funcionamento do organismo.

🥗 2. Priorize comida de verdade
Legumes, verduras, proteínas e fibras ajudam a estabilizar a glicemia e reduzir a vontade por mais doce.

🏃‍♀️ 3. Volte a se movimentar
O treino melhora a sensibilidade à insulina e ajuda seu corpo a usar melhor o açúcar consumido.

Nada de dietas radicais.
Nada de compensações extremas.

E se você quer voltar ao ritmo com orientação e acolhimento, a Exclusiva está pronta para te receber. 💕

01/04/2026

Bom feriado a todas!

25/03/2026

Se você sente que anda cansada o tempo todo, irritada ou com a mente acelerada…
talvez o que esteja faltando não seja descanso, seja movimento.

O exercício físico ajuda a regular hormônios, reduzir a ansiedade e liberar endorfina, o hormônio do bem-estar.

Resultado?
✨ Sono mais profundo
✨ Mente mais leve
✨ Mais disposição no dia seguinte

Aqui na Exclusiva Fitness, você encontra funcional, pilates, jump e musculação com orientação para você cuidar da sua saúde física e emocional.

Endereço

Rua Alderico Bandeira De Lima, 900
Campina Grande Do Sul, PR
83430000

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