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Gisele Carvalho - Personal

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Campina Grande do Sul, PR
Gisele Carvalho - Personal

Atividade física orientada com treinamento personalizado e resultados potencializados!

08/09/2024

⚙️ Movimento é vida! ⚙️

Sempre haverá críticas, mas nada é mais importante que sentir-se bem e ter a consciência que está fazendo o seu melhor!

Movimente-se! Poste! Seja você! Independe do que falem, do que pensem, do que achem! A maioria não conhece sua história, suas batalhas e superações!

Então faça o melhor por você, SEMPRE!! Coragem! 💕

* Marca aqui nos comentários aquela pessoa que precisa ver e ouvir isso!!!

💟 Ótima semana lindezas!

Gih Carvallho
Personal Trainer
Cref.013469-G

12/05/2024

🌷 Feliz Dia das Mães!🌷

Parabéns à todas às mães que com seu amor tornam tudo mais belo e especial! Obrigada por todo carinho, cuidado e apoio em todas as horas! Muita saúde e alegria para vocês mães maravilhosas!!!

Beijos

Gih Carvallho
Personal Trainer
Cref.013569-G

14/04/2024

🔥Seis meses separam essas duas fotos!🔥

Fiquei pensando se postava ou não, pois ainda não cheguei nem na metade do processo! Mas já estou muito feliz e acredito que posso incentivar e inspirar algumas pessoas! Então aí está meu resultado até agora!!
Sempre foi uma luta para me sentir bem com meu corpo! Na infância por problemas pulmonares e medicamentos com corticoide por anos, na adolescência problemas hormonais e com o tempo problemas emocionais! Tudo isso foi acumulado em peso!
Mas a dança sempre foi meu refúgio, desde pequena no ballet, sapateado, depois veio a dança do ventre junto com aulas de ginástica e na época de faculdade a dança afro!
A parte mais difícil sempre foi a alimentação, mas com o tempo e depois de tantas dietas( nunca fiz nenhuma loucura e nem tomei remédios), agora priorizo o equilíbrio!
Hoje posso dizer que viver nessa profissão me fez enxergar que tudo foi um grande aprendizado que me ajuda a ajudar as pessoas!
Sempre amei as aulas coletivas de ginástica que iniciei aos 16 anos, mas depois de alguns anos de formação precisamente em 2011 comecei com a musculação e afirmo, NADA TRAZ MAIS RESULTADOS e NADA SUBSTITUI!!
E desde então até agora, com algumas pausas, venho trilhando esse caminho que não é fácil, mas necessário e com o tempo juro que é muito prazeroso! Como falo para minhas alunas, é ruim mas é bom, vale a pena cada dor, cada gota de suor!
E assim sigo devagar e sempre, mas com constância e sem flacidez! Eis a grande vantagem do emagrecimento saudável, ajustando a alimentação e treinando!!

Bora treinar?! Vem comigo!

Gisele Carvalho
Personal Trainer
Cref.013569-G

08/03/2024

🩷 Feliz Dia da Mulher 🩷

Você é linda, forte e incrível! Nunca esqueça do seu poder e do seu valor!

Se trate com carinho!
Cuide-se! Você merece!

Para mais informações me chama inbox!

Gisele Carvalho
Personal Trainer

08/03/2024

🌸 Parabéns Mulher! 🌸

Você é linda, forte, corajosa, incrível, maravilhosa
e merece todo carinho todos os dias!!

Nunca esqueça seu valor e que deve ser tratada
sempre com respeito e amor!

Feliz Dia da Mulher!

Gisele Carvalho
Personal Trainer

29/02/2024

💕 Personal Online 💕

Ainda não temos essa opção....rs

Mas você pode fazer seus treinos online e ao vivo do conforto da sua casa ou em qualquer lugar que estiver!

Não importa se é na academia, em casa, viajando, pessoalmente ou online, o importante é se movimentar!

Bora treinar! Vem comigo! Eu te ajudo!

📍Marca aqui nos comentários quem tá precisando voltar ou começar a treinar!!

Gisele Carvalho
Personal Trainer
Cref.013569-G

25/02/2024

👩‍🦳💪Treino = Saúde 💪🧑‍🦳
Jovens senhores e senhoras, os resultados da atividade física vão além da estética! A regra é clara, treinar é obrigatório!!
Gisele Carvalho
Cref.013569-G

01/01/2024

Feliz 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ !!!

Bora pra mais um ano com muita saúde, alegria, coragem, determinação e força de vontade! Que seja um ano maravilhoso para todos!!!

Gisele Carvalho
Personal Trainer
Cref.013569-G

25/11/2023

🟣 Olá! Bora aproveitar essa super promoção de *Black Friday*!!
Adquirido o plano até 01/12 você pode iniciar os treinos até 01/02/2024!
Vem começar um ano novo com mais saúde, disposição e qualidade de vida!! 🤩💪🏼

Gisele Carvalho
Personal Trainer
Cref.013569-G

02/09/2023

🏋‍♀️ 1° de Setembro 💃

Dia de Dupla comemoração!

* Dia do Profissional de Educação Física *

* Dia da Bailarina *

Esses dias assisti um vídeo que dizia: O que você vai ser quando crescer é o que você já é desde criança!
Fez muito sentido pra mim, minha primeira lembrança da vida é dançando! Minha maior alegria na infância era subir no palco todo final de ano!
Sempre gostei de cuidar e ensinar as pessoas! Fazia competição de pular corda! Na adolescência ensinava as coreografias da época para as amigas e criava minhas aulas de ginástica na aula de educação física no colégio!!

Portanto "A" ou "As" profissões são apenas a coroação daquilo que sempre somos!

Parabéns profs e bailarinas!! 💕

31/07/2023

👱‍♀️👨 A melhor idade é a sua! 👴👩‍🦳

Nunca é tarde para começar a treinar!
Exercícios físicos regulares evitam doenças, previnem dores articulares e são imprescindível para uma boa qualidade de vida!

⚠️ Seu melhor momento é agora! ⚠️

Bora treinar!💪
Vem comigo!💁‍♀️

Gisele Carvalho
Personal Trainer
Cref.013569-G

30/05/2023

🏃‍♀️ Persista! 🏃‍♀️

A constância é mais importante que a velocidade! Tenha paciência! Alguns resultados levam tempo, mas eles vem, com certeza! Continue firme!!

Você consegue! Persista! Bora!!

Gisele Carvalho
Personal Trainer
Cref.013569-G

Endereço

Campina Grande Do Sul, PR

Telefone

(41) 9616-2146

Site

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