Studio Bem-Estar Pilates

23/06/2018

Como uma das funções da coluna vertebral é o movimento e com o envelhecimento a nossa coluna sofre um processo de degeneração, ou por conta de má postura ou por alguma patologia.
Sendo assim, devemos sempre cuidar da saúde da nossa coluna trabalhando e movimentando ela de forma correta o pilates é a atividade mais indicada atualmente para minimizar tais problemas.
Em meu Studio de Pilates mais da metade dos meus clientes sentem dores em alguma parte da coluna ou então já tem o diagnóstico de alguma patologia.
Muitos procuraram o Pilates para justamente tentar resolver essas dores, estabilizar a patologia e melhorar a qualidade de vida.
No Studio Bem-Estar Pilates você encontra a aula perfeita para te ajudar no dia a dia.

06/12/2017

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06/12/2016

26/10/2016

Pilates Aéreo Apaixonante...
O fortalecimento e alongamento da musculatura é notável a partir do primeiro dia nos exercícios mas suaves. Nos exercícios mais exigentes em que trabalhamos contra a gravidade, a leveza, a circulação sanguínea, a descompressão vertebral, o controle pélvico, a perfeita dissociação das articulações e há um grande número de possibilidades que te permitem valorizar esta técnica em vários movimentos utilizando o colúmpio.
Graças às posturas que são utilizadas para realizar os exercícios você conseguirá um efeito de drenagem que favorecerá de forma notável a eliminação de líquidos e a melhora da circulação sanguínea, podendo chegar a sentir uma perdida de volume importante.
SEJA UM INSTRUTOR DE PILATES AÉREO. INOVE, FAÇA A DIFERENÇA, SEJA A DIFERENÇA !

20/08/2016

Sempre...
Bom Final de Semana!!!

19/05/2016

Vagas Limitadas!
Informações: (35)98871 2201

25/04/2016

Um pouquinho de conhecimento, do que rola em nossos cursos e no dia a dia do nosso estúdio...
Exercício: Meia inversão