Capoeira Centro de treinamento Paulo Dourado

17/03/2025

16/01/2025

15/01/25
Iniciando o ano ...

01/09/2023

Já são quase sete anos do começo dessa nova etapa como mestre. E a capoeira continua me encantando...

20/05/2019

Para aprender capoeira leva-se tempo. É preciso muita paciência e dedicação, pois só assim os frutos virão.

09/05/2019

A Capoeira talvez seja a maior manifestação popular brasileira. É uma atividade bastante complexa, onde se aprende fazendo na referência e orientação do mestre. Podemos dizer que é luta, dança e jogo. A roda é o ponto alto da aprendizagem, onde acontece o jogo da capoeira, um diálogo corporal rico em expressão e significados que se constrói com movimentos embalados pelo ritmo, onde as músicas enviam mensagens para os capoeiristas, o lúdico se mistura com a luta cujo objetivo não é vencer o oponente, mas seus próprios limites, pois o controle dos golpes tem mais valor do que acertar o oponente.
O bom capoeirista desenvolve a capacidade de resposta às investidas de seu oponente, interagindo no ritmo da música demonstrando muita destreza e inteligência, mudando de posição o tempo inteiro com a ginga que lhe é peculiar, atacando e se defendendo simultaneamente, questionando com os golpes a posição do outro no tempo e no espaço.
O bom capoeirista busca sempre a camaradagem, o autocontrole, o respeito ao outro e as tradições, participando ativamente da formação da “roda”, tocando e cantando, contribuindo para que ela aconteça num ambiente de interação que favorece a socialização dos indivíduos.
O ensino da capoeira acontece com atividades que visam desenvolver habilidades motoras, cognitivas e afetivas. Força, flexibilidade, equilíbrio dinâmico, percepção corporal e espacial, estímulo à criatividade, desenvolvimento de valores e respeito por si mesmo, pelo outro e pelo ambiente, aliados a conhecimentos teóricos sobre a história da capoeira, sua musicalidade e ritmo com acesso a instrumentos (berimbau, atabaque, pandeiro e agogô), criando vínculos e desenvolvendo o sentido de grupo, orientado pelo respeito entre seus praticantes e suas diferenças.
A capoeira favorece a formação de crianças, adolescentes e adultos com uma percepção refinada e uma sensibilidade crítica.

07/02/2019

Alongamento é fundamental! 😊