Lelo Fit

22/03/2022

Hoje é dia de CIRCUITO DE MUSCULAÇÃO às 12:00 horas. É muita força, é muita resistência e muita intensidade, vem experimentar.

21/01/2022

A qualidade é a quantidade de sono interfere no seu rendimento físico. Quando falamos em qualidade de sono é referente aquelas pessoas que tem um sono leve e acorda por qualquer barulho, por exemplo. Quando nos referimos por quantidade é o número de horas dormidas, o recomendado é entre 6h a 8h de sono ininterruptos. Caso não seja respeitado tanto a qualidade e quantidade de sono por noite e isso for recorrente poderá haver uma alteração hormonal. Que desencadeará em um processo de aumento considerável de gordura. Fique atento!

07/01/2022

Bora com foco que o resultado vêm.

31/12/2021

Que venha o 2022!
Feliz Ano Novo!

20/11/2021

05/09/2021

05/09/2021

Bom dia!
Quando pensares em qual momento do dia fazer uma refeição(balanceada) olhem para essa imagem e reflitam sobre.
LELO FIT - CENTRO DE TREINAMENTO
"FAZ BEM TREINAR AQUI!"
Rua Bento Gonçalves, 140

29/07/2021

Bom dia!
Bora treinar, hoje nem se quer nevou!
Vamos espantar o frio?

26/07/2021

Boa noite a todos!
E um bom inicio de semana para todos!
LELO FIT - CENTRO DE TREINAMENTO
"Faz bem treinar aqui!"
Rua Bento Gonçalves, 140

27/05/2021

Faça da sua atividade física uma terapia, pratique hábitos saudáveis!

17/05/2021

Bom dia!
Boa semana a todos nós!
LELO FIT - CENTRO DE TREINAMENTO
Rua Bento Gonçalves, 140