19/10/2022
Essa foto me transmite uma paz...
Na infância e adolescência fui uma pessoa muito nervosa, ansiosa, brava, tinha muitos medos. Lembro que minha mãe fazia o uso de homeopatias para que eu pudesse me equilibrar.
Quando entrei na faculdade foram muitas mudanças, fui morar em Porto Alegre para estudar e trabalhar, e sem saber gerenciar minhas emoções começaram a surgir doenças como gastrite, reumatismo e outras. Quando não nos conhecemos ficamos mais frustrados e irritados ainda, sem saber o porquê das coisas.
Hoje compreendo que foram resultados de baixa autoestima, excesso de atividades, ansiedades, culpas, medos e tantas outras coisas. Mas só existe compreensão quando existe autoconhecimento.
Posso dizer que o Yoga me ajudou muito neses momentos.
Então em 2020 me tornei mãe, tive uma gravidez difícil, de risco, um puerpério em meio a uma pandemia e todos os conhecimentos sobre espiritualidade foram guardados nas gavetas da mente sem uso.
A maternidade mexe demais com a gente, assusta, preocupa, a gente perde a noção do tempo, se perde entre as emoções, as preocupações, os afazeres e de repente nos sentimos sós, sufocadas, sem poder explicar aos outros porque nem nós sabemos o que sentimos. E sem gerenciar essa avalanche de emoções muitas vezes explodimos com quem mais amamos.
Não sabemos mais quem somos, não nos achamos boas em nada, NÃO DAMOS CONTA!
Aí começa o resgate!
Quem sou eu?
É preciso parar, é preciso respirar, é preciso resgatar a mulher que ali existe.
Compreender que não temos que dar conta de tudo!
E o Yoga e a meditação vêm como essas ferramentas maravilhosas de autoconhecimento para nos acolher, nos ajudar a regular as nossas emoções, a nos reconhecermos e nos amarmos.
Com a mente mais clara conseguimos sentir paz em meio ao caos, conseguimos ajudar nossos filhos a se regularem porque eles estão em seu desenvolvimento emocional, mental e físico.
Quando a gente se dá conta de tudo isso, quando percebe que existe uma saída, que não estamos sozinhas, que podemos e devemos pedir ajuda é como se a gente nascesse de novo, como se estivéssemos vendo a luz do sol depois de muito tempo na escuridão...
Na foto meu filho e eu contemplando a LUZ!
