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Botoazul HydroFitness

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NATAÇÃO
NATAÇÃO BEBÊS
HIDROGINÁSTICA

13/09/2022

Continue acreditando o próximo ganhador pode ser você!

08/11/2021

Cuide da sua saúde na Boto !

Faça exercícios com quem entende, tenha uma vida mais saudável e alegre com práticas de natação e hidroginástica.

E aí ? está esperando o que para marcar sua aula.

05/11/2021

Está andando muito estressado? 🤯

Inclusive, ela é muito indicada para quem sofre com estresse e com as dores de cabeça tensionais.

A hidroginástica pode ser bem relaxante, proporcionando, além de melhoras no estresse, também nas noites de sono, que é um fator essencial para a saúde física e mental. Quem pratica exercícios dorme melhor, e, assim, tem mais disposição para eles.

Marque agora sua primeira aula ! 🏊🏻

02/11/2021

Nunca é tarde para começar ! 🤩

Não deixe de começar qualquer coisa, por achar que está tarde.

Pois o tempo que perde pensando, já poderia ter realizado o que deseja.

30/10/2021

Busque saúde, o corpo ideal é consequência da dedicação.

27/10/2021

Você também sente falta da natação no seu dia? 🥺

E o que mais não pode faltar no seu dia?

25/10/2021

Agende já sua aula ! 🤩

Link na bio.

19/10/2021

E o seu pequeno, já sabe nadar?
Eles nadarem. Que as crianças adoram piscina não é nenhuma novidade. Ainda mais nessa época do ano, em que o calor torna a diversão ainda mais prazerosa e refrescante. Entretanto, quem tem criança pequena sabe como é: num momento elas estão ali, no outro desaparecem. E um pequeno descuido, principalmente na água, pode ser fatal.
Diante dessa situação é que destacamos a importância de aprender a nadar. Não apenas como esporte ou pelos inúmeros benefícios que a prática oferece à saúde, mas como método de segurança.
Uma criança que sabe nadar e cai em uma piscina funda, por exemplo, pode, com sucesso, se deslocar até a borda e pedir ajuda para sair. Da mesma forma, ela tem mais confiança em si mesma e pode aproveitar a piscina sem correr maiores riscos.
Vale lembrar que a partir dos três meses a criança já pode iniciar as aulas, sendo que para os bebês, inclusive, a natação ajuda no desenvolvimento motor, visual e auditivo. Durante o aprendizado, as crianças são orientadas sobre os riscos e procedimentos de segurança, bem como é ensinado técnicas de respiração e movimento que ajudam em uma situação desconfortável.

18/10/2021

Quando esqueço minha touca. 😢

Vocês também são assim quando esquecem a touca?

Marque alguém que sempre esquece.

14/10/2021

Natação para bebês

Técnicas de respiração na natação: primeiros passos. Para isso, os primeiros contatos com a água podem ser progressivos. De pouco em pouco, o aluno vai se habituando. Comece molhando o rosto, depois colocando a face dentro d'água e abrindo os olhos...

08/10/2021

Estamos passando para lembrar vocês sobre a importância de manter uma boa postura!

Para isso, trouxemos hoje algumas consequências que a má postura pode causar… Dentre elas:

- Tenossinovite;
- LER/DORT;
- Dor nas costas e no pescoço;
- Fadiga;
- Escoliose;
- Hiperlordose;
- Hérnia de disco;

A postura apropriada possibilita o equilíbrio entre os músculos e o esqueleto para que, assim, haja proteção das estruturas de suporte do corpo contra lesões e/ou deformidades. Além, é claro, de livrar vocês de dores indesejadas!

07/10/2021

Natação: diversão, saúde, segurança e evolução sem limites.

Endereço

Avenida Águas Das Pratas Qd. 49 Lt. 02/Caldas Do Oeste
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75690000

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