Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Corpo e Mente Academia

Cuidando do seu Corpo e da sua Mente

�Musculação
�Natação Adulto/ Infantil / Baby
�Hidroginástica
�Ballet Adulto / Infantil / Baby
�Treinamento Funcional
�Spinning
�GAP
�Zumba
�Krav Maga
�Judô Adulto e Infantil

20/03/2026

👉 Arraste para o lado e confira os dias e horários das nossas aulas!

🥋 GRANDE NOVIDADE!

É com muita alegria que anunciamos nossa nova parceria: o Jiu-Jitsu chegou para somar à nossa grade de modalidades! Agora, o tatame da Corpo & Mente Academia recebe a técnica e a disciplina do Mestre Gelinho.

08/03/2026

🌹 Ser mulher é renascer mil vezes e ainda assim continuar acreditando na vida. ✨
É carregar força no coração, coragem na alma e amor em tudo que faz.
Hoje celebramos todas as mulheres: as que lutam em silêncio, as que recomeçam, as que cuidam, as que sonham e as que nunca desistem.
Que nunca falte voz, respeito, liberdade e amor próprio a todas vocês MULHERES 🌹

Feliz Dia das Mulheres! 🌷💜

09/02/2026

Fiquem atentos ao nosso funcionamento durante o carnaval 🎊

12/01/2026

Marque nos comentários aquela pessoa que prometeu ser fitnes em 2026...

05/01/2026

A Musculação hoje é uma atividade essencial para saúde física e mental que vai além da estética, trazendo inúmeros benefícios como: *prevenção de doenças (diabetes, osteoporose, AVC, artrite ...)
*melhora do humor (endorfinas)
*qualidade do sono
*aumento da massa muscular e óssea
*combate ao envelhecimento
*Diminui o estresse e andiedade
Entre muitos outros...
A Musculação é uma prática completa, que ajuda na perda de gordura, disposição sendo indicada para todas as idades, da adolescência a terceira idade.

Mas lembre-se que um bom acompanhamento faz toda diferença.

Nós temos ótimos profissionais para te atender e fazer você chegar ao seu objetivo com qualidade e segurança.

Entre em contato na link da Bio.

31/12/2025

Feliz Ano Novo 🎇🎉✨

24/12/2025

Que o espírito do Natal nos presenteie com paz, amor e alegria, preenchendo nossos corações com esperança!

Feliz Natal!! 🎅🏼🎄✨

08/12/2025

Nosso último culto de Ação de Graças de 2025 foi uma benção. 06/11/2025
"Como é bom render graças ao Senhor
e cantar louvores ao teu nome, ó Altíssimo; anunciar de manhã o teu amor leal
e de noite a tua fidelidade, ao som da lira de dez cordas e da cítara,
e da melodia da harpa."
Salmos 92:1-3

Agradecemos a Igreja pela presença e tornar esse dia tao especial.

27/10/2025

Culto de Ação de graças!
Pastora Aline

Obrigada amiga todos que participaram desse momento especial!

12/10/2025

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS!
AMOR GENUÍNO QUE ENCANTA
NOSSO MUNDO!

21/08/2025

🏋️‍♀️ Benefícios de treinar e socializar:

• Mais motivação, treinar com amigos ou em grupo dá aquele empurrãozinho nos dias de preguiça!

• Redução do estresse, o exercício libera endorfina e a conversa boa relaxa a mente.

• Melhora do humor, rir e se conectar com os outros durante o treino melhora o dia de qualquer um.

• Mais consistência, quem socializa na academia tem mais chances de manter a rotina.

• Ambiente mais leve e acolhedor, amizades tornam o treino mais divertido e o ambiente mais agradável.

• Troca de experiências dicas, aprendizados e incentivos fazem parte da convivência.

• Fortalecimento da autoestima, o apoio do grupo ajuda a enxergar e valorizar suas conquistas.

25/07/2025

💪A HORA DE COMEÇAR A TREINAR É AGORA GALERA!!
NÃO TEM MAIS DESCULPAS👀

💥 PLANOS PROMOCIONAIS QUE CABEM NO SEU BOLSO 🤏

🤩 O CORPO DO VERÃO COMEÇA AGORA!!!
BORAAAAAA APROVEITAR 😉

Endereço

80 Rua Prefeito Seabra Muniz
Cachoeiro De Itapemirim, ES
29306-430

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Segunda-feira	06:00 - 12:00
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