Qual é o horário de funcionamento?

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Studio Pilates

Studio de Pilates Transforme sua vida! Cuide de sua saúde, de seu corpo e sua mente com pilates!! Venha conhecer o STUDIO PILATES - CACHOEIRO! Experimente!

Alguns dos inúmeros benefícios:

Aumenta a resistência física e mental;

Alongamento e maior controle corporal;

Correção postural;

Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;

Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;

Melhora da coordenação motora;

Maior mobilidade das articulações;

Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;

Fac

ilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;

Fortalecimento dos órgãos internos;

Aumento da concentração;

Trabalha a respiração;

Promove relaxamento. O Pilates, além de tudo, é agradável, fácil e traz resultados rápidos. Qualquer pessoa, em todos os níveis de condicionamento físico pode praticá-lo.

10/05/2026

Mãe é presença que acolhe, força que inspira e amor que transforma todos os os dias. 💙
Hoje celebramos aquelas que cuidam, apoiam e deixam a vida mais leve com seu carinho infinito.

Feliz Dia das Mães! 🌷✨

04/04/2026

Que nesta Páscoa a gente renove não só os afetos, mas também o cuidado com o corpo e a mente. 🤍✨
Tempo de recomeçar, fortalecer e celebrar a vida com mais leveza e equilíbrio.

Feliz Páscoa!

13/08/2025

💥 Pilates para Hérnia de Disco
O Pilates atua no alongamento, melhora da mobilidade e fortalecimento dos músculos que sustentam a coluna.
Com o fortalecimento, os sintomas tendem a desaparecer!

📞 Informações: (28) 99959-9712
STUDIO PILATES – GUSTAVO BACHETTI

10/08/2025

💙 Hoje é dia de celebrar quem ensina, protege e inspira todos os dias.
Feliz Dia dos Pais para todos que carregam no peito o amor mais forte do mundo! 👨‍👧‍👦✨

11/05/2025

Feliz Dia das Mães!
Hoje celebramos o amor mais puro, forte e verdadeiro: o amor de mãe.
Que seu dia seja cheio de carinho, gratidão e muitos sorrisos.
Você merece o mundo!

05/05/2025

🤔🤭🤭🤭 Só observando…

20/04/2025

✨ Que a Páscoa renove a fé, fortaleça a esperança e preencha o coração com muito amor!
Que nunca nos falte o verdadeiro significado dessa data: o renascimento e a vida nova!

Desejamos uma Páscoa cheia de luz, união e bons sentimentos!

Feliz Páscoa!

🐰🌸✝️🍫

21/02/2025

🤰 Pilates na gravidez: benefícios para a mamãe e o bebê! 💕

O pilates é uma excelente opção para as gestantes, proporcionando saúde, equilíbrio e mais qualidade de vida durante essa fase tão especial. Confira os principais benefícios:

✅ Alivia dores na coluna e no corpo
✅ Melhora a postura e o equilíbrio
✅ Fortalece o assoalho pélvico, preparando para o parto
✅ Reduz o inchaço e melhora a circulação
✅ Ajuda no controle do peso de forma saudável
✅ Diminui o estresse e a ansiedade

Cuidar de você é também cuidar do seu bebê! 💖 Que tal começar agora?

📍 Agende uma avaliação e venha experimentar! 📝📲 28 99959-9712

20/02/2025

✨ O Segredo para uma Postura Correta! ✨

Você sente dores nas costas ou percebe que sua postura não está tão alinhada? O Pilates pode ser a solução perfeita para você! Com exercícios específicos, ele fortalece a musculatura, melhora o equilíbrio e alinha a postura, trazendo mais saúde e bem-estar para o seu dia a dia.

✅ Fortalece a coluna
✅ Melhora a mobilidade
✅ Previne dores e desconfortos

Venha transformar sua postura conosco! Agende uma aula experimental! 📲 (28) 99959-9712

23/01/2025

Imagine chegar aos 70 anos com saúde, disposição e independência, tudo isso graças às escolhas que você fez aos 30. 💪✨
Cuidar do seu corpo hoje é investir em um futuro mais leve e saudável. 🥗🏋️‍♂️ Comece agora e seja a sua melhor versão todos os dias!

11/08/2024

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que nos guiam com amor, força e sabedoria. Ser pai é um compromisso diário de ensinar, proteger e amar incondicionalmente. Que todos os pais sejam honrados por seu papel insubstituível em nossas vidas. Feliz Dia dos Pais! ❤️👔

Endereço

Rua Prefeito Seabra Muniz, Independência/Anexo A Academia Corpo E Mente
Cachoeiro De Itapemirim, ES
29.306-430

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Telefone

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